冬季如何养生，对每一个人而言都很重要，爱护自己的身体，一起来

【冬季养胃的十大“禁忌”】

冬季要如何养胃？胃痛胃病是现代人高发的疾病之一，尤其冬季气温寒冷，更是胃病的高发时节。冬季养胃记得避开这十个禁忌事项！1、忌精神紧张2、忌过度疲劳3、忌酗酒无度4、忌嗜烟成癖5、忌饥饱不均6、忌饮食不洁7、忌晚餐过饱8、忌狼吞虎咽9、忌咖啡浓茶10、忌滥用药物