子宫是女人健康和美丽的源泉，不同年龄应采取不同的方法保养子宫

子宫不仅是生命之源，也是女人美丽的源泉。

子宫的结构

子宫位于盆腔中部，为空腔组织，前有膀胱，后有直肠，外观呈倒置的梨形。

子宫壁从外向内分别为子宫浆膜层、子宫肌层和子宫内膜层。月经就是子宫内膜层随卵巢激素变化产生的周期性剥落。

不过不是全部的子宫内膜层剥落，而是它表面的2/3层，也就是功能层。靠近子宫肌层的另外1/3层则不产生周期性变化，称为基底层。

成年女性的子宫长7~8厘米，底部宽4~5厘米，厚2~3厘米，重40~50克。

如何保养子宫呢？

子宫的保养，在不同时期要区别对待。

儿童期

为了让子宫发育良好，应注意饮食合理，睡眠充足，适当地增加体育运动。

此外，由于儿童时期卵巢不分泌雌激素，阴道自洁能力低，需要警惕儿童外阴炎、阴道炎，儿童的内衣到单独一个盆清洗。

青春期

年轻女性不要过早接触爱爱，过早婚育，会使子宫不堪重负，增加得病几率。另外，要避免流产。

生育期

爱爱要有节有度，并注意清洁卫生。

怀孕后

严格控制爱爱，尤其是孕早期和孕默契，以防宫内感染。

绝经期

虽然这个时期子宫已经退役，但保养依然很重要。这时候的保养，更多是为健康考虑。

一方面，大家要注意合理进餐，坚持适度体育锻炼，戒烟忌酒，防止过于肥胖。

另一方面，此时期的阴道自洁能力也降低了，需要注意卫生。而且，近年来，很多老年女性容易得病，所以，大家要警惕各种不正常现象，如阴道不规则流血等。一经发现，应立即去医院检查。

祝愿所有的妹子们健康美丽！