糖尿病患者便秘,二甲双胍作怪?3种方法,或让你“畅通无阻”

文 / 快速问医
2020-10-30 11:03

二甲双胍是控制餐后血糖非常好的一种药物,无论胰岛分泌功能是否正常,都可以用二甲双胍,而且二甲双胍的价格便宜,适合多数需要控制餐后血糖的糖尿病患者。

是药三分毒,二甲双胍常见腹泻、腹痛、消化不良等胃肠道反应,据数据显示,这不良反应发生率高达15%,而且这些胃肠道反应还会破坏胃肠道菌群的平衡,还有些人会出现便秘的情况。


但是糖尿病患者出现便秘,一般不是服用二甲双胍直接导致的,而是胃肠道菌群失调,从而加重了便秘的情况而已。

糖尿病患者出现便秘50%左右是由于糖尿病本身所导致的,因为血糖水平升高,会导致胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,而且体内血糖代谢紊乱,蛋白质合成受阻,也会导致排便无力,从而导致便秘。

所以糖尿病患者出现便秘,服用二甲双胍只是一个间接因素,就算不吃二甲双胍,也不能排除便秘的出现。


糖尿病患者,出现便秘,试试这3种方法

1. 饮食调理

水溶性膳食纤维丰富的食物:人体粪便中75%是水分,平时多吃芹菜、秋葵、洋白菜、生菜、西葫芦、番茄、青瓜、花菜、卷心菜等不但膳食纤维丰富,水分多,可有效增加肠道容积和水分,缓解便秘,而且还能控制血糖,对于糖尿病患者出现便秘的患者来说非常适合。


无糖酸奶:酸奶里含有益生菌,增加胃肠道有益菌,从而调理胃肠道功能,促进肠道蠕动,从而改善便秘的症状。

含镁丰富的食物:研究发现,镁对于改善便秘和控制血糖都有一定的效果,所以平时多吃含镁丰富的食物如绿色蔬菜、粗杂粮、坚果等


2. 运动调理

便秘与肠胃道蠕动减弱有很大的关系,平时多进行慢跑、打球等运动,可促进肠道蠕动,从而改善便秘的情况。

另外,早晚顺时针圆圈式按摩腹部3~5分钟,也可加快肠道的蠕动,从而缓解便秘,如果出现腹泻时,可逆时针圆圈式按摩腹部,可有效缓解腹泻。


3. 药物调理

如果饮食和运动调理没有效果的话,那是有必要用药治疗的,要不然便秘会加重糖尿病的病情,从而增加各种并发症的风险。

促胃运力药:如果是胃肠道蠕动慢,可服用促胃动力药,如多潘立酮等,能加速便秘,缓解胃动力不足所导致的便秘。

渗透性泻药:乳果糖等可增加肠道渗透压,从而增加肠道粪便容积,促进排泄,从而缓解便秘。

益生菌:如果是肠道菌群失调所导致的便秘,服用双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌,可有效缓解便秘的情况。

修复植物神经的药物:糖尿病患者出现便秘,有些是由于植物神经受损所导致的,对于这部分便秘患者要服用甲钴胺、依帕司他等修复植物神经的药物,才能改善便秘的症状。


糖尿病患者如果出现便秘,试试这3种方法,或可有效缓解便秘,同时更好控制血糖,避免糖尿病并发症的发生。