养生丨手指操，每天三分钟！调节脏腑，缓解一天疲劳！

俗话说

手是人的“第二张脸”

但大多数人不知道

我们的双手

还是与生俱来的保健仪

经常做手部按摩

可以调节脏腑功能

还能起到美容的作用~

今天

小编为大家推荐一套

超级简单的手部保健操

跟着动起来

一边养生一边变美

▼

这几个小动作非常简单

当您空闲时或看电视的时候

可以做一做

对健康绝对有好处

还不快来试试？