杜华：我患1型糖尿病22年，身边朋友都羡慕我｜糖友故事
受访人：杜华
湖南怀化沅陵人，今年35岁，13岁被确诊为1型糖尿病，至今22年，暂无病发症。
“今年过年我不要新衣服，我只想饱饱吃一顿大米饭”
1995年8月底，我突发急性肾炎。去医院治疗一段时间后，肾炎好了，却出现了严重的三多一少症状，到当地人民医院检查，空腹血糖29点多，当时就说我患上了糖尿病，要求我住院治疗。
当年我才13岁，不知什么是糖尿病，对糖尿病没有任何概念，全然不知，医生告诉我不能吃糖、不能吃太甜的东西，每天要定时定量，吃饭不能多吃。
当时正好是长身体的年龄，这不能吃那不能吃，心里特别难受，饿得心里发慌，然而爸爸告诉我，坚持一下病就好啦，以后什么都可以吃啦！
这是我小时候的照片啦，猜猜我是谁
我满怀希望地坚持到了过年，告诉爸爸今年过年我不要买新衣服，我只要饱饱的吃一顿，吃饱大米饭……妈妈看着我，眼泪水夺眶而出。于是她跟爸爸说这孩子太可怜了，只想吃顿饱饭，我们让她吃吧！
但是真正到吃的时候，我还是忍住了，哪敢吃太多，最终只是比平时多吃了几块肉而已，因为我知道吃饭前我还得吃药、打针，这说明病就没好，我不能吃太多。不过我还是控制不住孩子嘴馋的欲望，第一次让我感觉到心里非常的痛苦，大过年的都不能好好的吃喝。
“父亲的爱暖得让我无路可逃，必须积极向上阳光”
控糖路上太多的坎坷啦！我叛逆过、迷茫过、痛苦过，曾经千万次想放弃，然后怨天尤人，埋怨老天对我的不公平，为什么让我患了糖尿病。
就在那消极和迷茫的一年里，我连续两次出现了严重的酮症酸中毒。第一次休克，第二次又休克，父母心如刀绞，在我一次又一次醒来看见父母满脸泪水的时候，我才忽然醒悟：我应该坚强起来，不应该让父母这么难过。
这是现在的我
1998年我开始打上了胰岛素，从此我就走上了一条永久的控糖之路。父亲陪着我，到处求医，只要对我身体好的东西或者药物，或者对控糖有帮助的东西父亲都会想尽办法帮我找来试一试。
很多人告诉父亲，这是个不治之症，不可能会康复，叫父亲不要再努力了，但父亲从未放弃过。就这样年复一年日复一日，在父亲的陪伴下，不离不弃下，不放弃不抛弃下，我没有任何理由要放弃，跟随着父亲的脚步，学会了怎么面对，怎么坚强。父亲是影响我这辈子最大的人，不管我这辈子在别人心目中是一个怎样的人，都离不开父亲对我的教诲和引导，他深深的爱暖得让我无路可逃，必须积极向上阳光。
“身边很多人都因为我有糖尿病而羡慕我”
自从自己内心真正接受了这个病，我所有的状态都开始改变啦！因为我觉得，既然改变不了什么，那就接受，把它当朋友，心情好了，精神好了，身体也更好啦！糖也更容易控制了。
我是一个乐观爱笑的人，身边的亲人好友不但没有因为我是个糖孩而嫌弃我，反而因为我是个糖人而更加欣赏佩服我，觉得我从小就生病，还能够把生活过得这样多姿多味，朋友们经常会说我是个活得漂亮的人，让她们羡慕嫉妒恨。
谈恋爱的时候，我很直白地告诉我当时的男朋友：我有病！我有糖尿病！我男朋友瞪大眼睛看着我：如果你有病，全世界的人都有病。我想，应该是我当时的快乐和开朗帮助了我自己，也帮助了我老公，不然，他怎么能娶到这么好的我呢？呵呵。
没生病之前，我是一个特别挑食的孩子，这不吃那不吃，生病之后慢慢的让我养成了什么东西吃了对身体有益，我就喜欢吃。我喜欢运动，几乎每天坚持走一个小时路，我也很少熬夜，坚持早起早睡。所以我也挺感谢糖尿病，让我有一个很好的生活习惯，让我和家人都有一个健康的生活理念。
我的经验
要问我经验，首先是我觉得心态要好，生活就是如此，你把他当朋友，他就会把你当朋友，你对它微笑，它就会对你笑口常开。
其次，要多监测多记录，多找原因，了解自己的血糖趋势和规律，掌握好食物的升糖快慢、药物的一些峰值和药性时间，只有这样才能很好利用胰岛素和对应的食物，每个人都有个体差异，所以必须要了解自己的血糖，对食物和药物的一些敏感度。不瞒大家说，我每次买试纸都是很多盒一起买，这样便宜些，因为我监测的也比较多。
被人偷拍了，一定是我太美了，哈哈
第三，饮食以清淡为主。我每餐都定量我的主食，牛奶和鸡蛋是我每天的必备品，吃水果不大份量的吃，如一个200克的苹果分我一般会分成二分之一和三分之一来吃,在餐二或餐三血糖值还有补充的空间下吃，或者，把吃水果的胰岛素，打包在餐前注射的胰岛素里，一天三餐饮食定量，少吃高油脂的东西比如油炸类。
第四，作为糖人，一定不能够懒散，运动是必备的控糖条件之一，我喜欢打太极，羽毛球，瑜伽，走路。
我家关系很融洽，基本上我若安好便是晴天，而我基本都是安好的，所以我家不争吵。在我看来，除了生死，其他我好像没有什么悲伤的事。如果真有什么让我难过的事情，我就去野外活动一下，几个好友聚聚餐互相倾诉一下，去健一下身，出出汗发泄一下就好了，其实不好的情绪就是那一刹那，发泄出来就好，我属于直性格，脾气来的快也去的快，一般我也不发火，不生气，喜欢，开心的生活。
我总结了一个公式，给大家参考：好血糖=好心态+健康知识+良好的运动习惯
后记：我是一解，在今年湘雅康乐营上认识了华姐，当时就被她的快乐开朗给感染了，我说华姐我一定要把你的故事告诉更多的糖友。过了好久，华姐突然在微信上说：我答应过要接受你的访问，来吧，我们开聊。聊完后给我发来这么多照片。我说：你介意对外发吗？华姐说：随便，我跟你说的话，发的照片，你想怎么发怎么组织，都行！
呵呵，果然自信开朗的人最美！