健康｜汗蒸虽好却不是人人适合 这五种情况下小心发生危险

冬天最舒服的地方是哪儿，暖气房吗？不，应该是汗蒸房才对，汗蒸不仅能温暖身体，还能让毛细血管得到扩张，排出大量的汗水，并缓解肌肉疲劳。

不过，汗蒸虽好，也不是任何人、任何时候都适合。汗蒸房内的高温会使血管扩张，心跳加速，引起全身的生理改变。当出现下面这六种情况的时候，还是不要硬撑着进汗蒸房了。

刚吃完饭的人

人在吃完饭之后，血液会流向胃部，以保证食物得到充分的消化。这时候洗桑拿，会刺激皮肤血管，使本应流向消化系统的血液流向皮肤，导致消化系统血液不足。造成积食、消化不良等消化系统问题。

过度劳累或饥饿的人

身体劳累的时候需要及时休息，这时候进行汗蒸，会让血液循华加速，刺激神经更加亢奋，容易引起虚脱。而饥饿的时候汗蒸，会让饥饿感加重。

高血压、心血管疾病患者

汗蒸时血液循环加速，会导致血压产生剧烈的波动，增加心脏负荷，容易导致心脏病突发，甚至危及生命。

汗蒸房温度能达到60℃左右，让人很容易出汗、脱水，当体内水分流失的时候，血糖就会上升。糖尿病患者尤其不能在注射胰岛素后洗桑拿，会使胰岛素被快速吸收，导致低血糖的发生。

经期妇女和孕妇

女性在生理期期间抵抗力差，身体比较脆弱，汗蒸房与室外温度相差较大，很容易导致风寒感冒，而且生理期容易处于缺水状态，而汗蒸则会使加重脱水。而孕妇如果长时间处于血液循环加速的状况，容易影响胎儿的健康生长。