儿科医生：孩子夏季易发烧、腹泻，常备“四杯水”强免疫，少生病

基本上夏季炎热，是很多孩子都很忍耐夏季的炎热，尤其是孩子属于纯阳体质，所以爱吃冷饮，生冷果蔬，避免不了经常吹空调。所以经常会出现发烧、腹泻的情况，其实预防孩子的这些小问题，家长要常为孩子备四杯水。

常备“四杯水”孩子少生病

1. 生姜水，孩子从炎热的环境瞬间转入到空调房间里的时候，受凉就会引起咳嗽，这样属于内热外感类型的感冒，可以用生姜水给孩子擦擦后背，因为生姜属于性热，可以祛风散寒，可以切成三片生姜，放入微波炉30分钟，然后再放入100ml水进行冲泡五分钟，就可以给孩子擦拭后背了。

2. 乳清水，孩子夏季最容易出现腹泻的情况，基本上属于内火和病毒性腹泻的情况比较多，双低聚乳清作为一种来自于牛乳的食物，双低聚乳清可以抑制病毒与细胞的结合，防止外界病毒进入肠胃引起肠胃腹泻的情况。另外双低聚乳清可以促进肠道内的双歧杆菌和乳酸菌的增殖，可以预防和减少孩子腹泻和脾胃虚弱。

3. 竹叶莲心水，因为夏季比较炎热，孩子如果吃了高热量的食物再吹空调，这样凉气就会把凉气包裹在身体里，这样孩子的脾胃和肺里的热就不能散发出来，内热外感，孩子就会出现上火的情况，孩子这时候很容易出现舌尖发红，甚至扁桃体肿大，长口疮等。

4. 黄柏煎水，因为孩子夏季湿热，很容易长痱子，所以可以平时给孩子吃一些祛湿的红豆，薏米，还可以试试黄柏煎水擦拭痱子，因为黄柏性苦寒，可以帮助孩子清热祛湿，泻火解毒，这样湿热除去之后，孩子的痱子自然就好了。

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