骨科专家提醒：做到6个“要”，痛风不再找你麻烦！

有痛风疾病的人应该饱受痛苦的折磨，因为痛风这种疾病是十分折磨人意志的，一旦发病可能会痛得不省人事，这种病让患者平时看起来和正常人没什么两样，但是一旦发病的话就有可能让人生不如死。听很多人说痛风吃车前草有用，这是真的吗?下面就来给大家简单的介绍一下。

痛风吃车前草还是挺管用的，但是千万不要想着吃车前草就可以根治痛风，吃车前草，只剩能够在一定程度上缓解疼痛的症状，要想彻底治愈痛风，还是要去医院看医生，经过专业的检查以后，在服用药物结合一定的医疗手段才有可能控制病情。

那么，痛风除了可以吃车前草之外，应该在日常生活中注意什么问题?

1、痛风的人要多吃一点儿水果，水分含量比较高的东西也可以。因为痛风病人吃水果可以降低体内尿酸的含量，促进尿酸的排放，这样的话，就可以在一定程度上控制住病情。

2、需要注意的是，痛风病人一定不能吃太过于辛辣或者油腻的食物，平时应该多吃瓜果蔬菜，饮食清淡，是痛风病人治病的一个重要原则。饮食清淡指的是少盐少油少辣椒，最好是多吃蔬菜，吃的东西千万不要经过油炸、烧烤、煎制等不良的烹饪过程，最好是吃的食物可以通过炖、煮、熬，这样的烹饪方法。

3、还需要注意的是，痛风病人一定不要吃动物的内脏。猪肝是一道美味的食物，但是痛风病人是千万不能碰的。平时痛风病人也不应该大鱼大肉地吃，最好是可以少吃一点儿肉类食物，海鲜也尽量不要多吃。

4、痛风病人最好要少吃粗粮。像红薯，玉米，这样的食物千万要少吃，最好是可以多吃一些精细的食物，比如说大米，面粉这样的食物是很适合痛风病人吃的。

5、痛风病人一定要少喝酒、少吸烟，最好是可以做到滴酒不沾，有抽烟习惯的痛风病人一定要尽快戒烟，因为吸烟可以导致痛风病发的频率增多，最重要的是还会导致痛风变的不易治愈。

6、痛风病人一定要养成一个良好的生活作息时间规律，每天最好保持八个小时以上的优质睡眠，千万不能熬夜赶工作或者是赶作业，最好是能在晚上11点之前就进入梦乡，平时不可以过度劳累，保持一个舒畅的心情，多锻炼，每天至少保持半个小时以上的运动量。