健康说:什么是胃火旺盛?说说胃火旺盛都有哪些表现

文 / 康爱多中医养生
2017-12-28 23:50

胃火,即胃火炽盛,属中医病症名,作为生活中比较常听到的一个名词,相信大家并不会陌生。不过,虽然常听说,很多朋友依然不太明白,胃火旺盛具体是怎么回事,它的表现又是什么?怎么看自己是不是胃火旺盛呢?这里,小康将结合相关的中医学知识,与大家一起去详细了解一番。

一、认识胃火炽盛

胃火炽盛是因胃中火热炽盛,胃失和降所表现的一类实热症候,也称胃热证,胃火证或胃实热证。多因过食辛辣温燥之品,化热生火,或情志不遂,气郁化火犯胃,或邪热犯胃,以致胃火过旺而成。

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二、胃火炽盛的表现

作为饮食失节,长期过食肥甘,醇酒厚味,辛辣香燥所致的一类症候,胃火炽盛的表现主要体现在脸部以及消化系统,常见可有胃脘疼痛,胀满,痛处灼热感,口干而苦,恶心呕吐,吐出物为胃内容物,有酸臭味或苦味,饮食喜冷恶热,长痘不断,大便干结,尿黄,舌质红,苔黄厚或黄腻。而细分也可有消渴和鼻衄两类。

1、消渴

可见多食易饥,口渴,尿多,形体消瘦,大便干燥,苔黄等;

2、鼻衄

可见鼻出血,或兼有牙齿、牙龈出血,血色鲜红,口渴欲饮,鼻干,口干臭秽,烦躁,便秘,舌红,苔黄等。

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三、胃火炽盛的治疗

对于胃火炽盛的调节,主要是从睡眠、饮食、作息起居方面进行调节,严重时可配合清脏腑热,清胃凉血等中医中药辨证治疗。

  • 睡眠:

睡不好会给身体造成负担而上火,故昼夜颠倒是大忌,尤其是脑力劳动者。可选择足浴的方式吧火气往下带,改善血液循环,以提高睡眠质量。

  • 饮食:

饮食应注意清淡,注意随时补充水分。多吃柠檬柑橘类酸味水果,可以用薄荷、菊花、金银花等冲泡花草茶饮用。食物方面可选择绿豆、苦瓜、白菜等凉性食物。

附:百合绿豆粥

原料:百合、绿豆、大米。

将百合、绿豆洗净后共煮15分钟后,加入大米煮开后熬粥食用,可加入适量冰糖,可有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。

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  • 用药:

常用中药可有百合、金银花、菊花、苦茶、莲子、栀子、黄连等;常用中成药可有栀子金花丸、牛黄解毒片、黄连上清丸等。

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四、温馨提示

胃火炽盛的朋友,一定要注意饮食调理和生活作息时间调理,每天保持好心情也很重要哦。

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