腰椎间盘突出不要着急，保守治疗还是手术治疗？教你调理方法！

首先我们要了解为什么会有人患上腰间盘突出？

正常人在二十岁之后，体内的髓核开始失水，弹性降低;随着年龄的增长，到三十岁之后，纤维环坚韧程度迅速下降.从而椎间盘逐渐缺乏血液循环，修复能力降低，外侧的纤维环变薄.一旦受到炎症或者其他因素的影响，从而造成该疾病的发生。

工作姿势：随着社会进步，人们的工作方式也逐渐在发生变化，出现了越来越多的电脑工作者，长时间坐在电脑前工作，如果不能够保持正确的坐姿，就会给身体带来沉重的负担，导致一些疾病的发生。不良的坐姿会使腰部屈曲，腰椎间盘受到压迫，极易引发腰椎间盘病变。

腰间盘突出的一些症状变现：

腰背部疼痛:疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维。疼痛疼痛方式一般分为、或放射性疼痛。

肌肉瘫痪：腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经、肌肉瘫痪。

麻木及感觉异常：腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。

下肢放射性疼痛：腰椎间盘突出患者多从或臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。

治疗方法：

1、推拿按摩疗法：这种腰椎间盘突出的保守治疗对改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解除疼痛，扩大椎间隙及椎间孔，使移位的椎体复位，甚为有效，

2、手术缓解，腰椎间盘突出的手术缓解也分为全椎板切除、经腹椎间盘手术、半椎板切除、椎体融合术等。腰椎疼痛者也可以使用 络通万康贴配合锻炼方法来减轻腰间盘突出的疼痛，口碑不错，在某宝就可以买到。

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保健方法：

1.避免床铺太软，硬板床能够减少椎间盘需要承受的压力，缓解身体的疼痛，也能够减轻突出的症状。患者在睡眠时最好采取侧卧位，屈膝的姿势会是身体更加舒适，也有利于血液的循环。

2.中老年人要注意每天保持一段时间的站立，不要长期坐着或躺着床上。站立的时候可以缓慢弓背，使腰椎得到锻炼。如果背部感到疲惫，就立即躺下或坐在有靠背的椅子上休息。