气血不足的人指甲没有半月牙，一个“祖方”7天长月牙

美甲行业发展迅速，人们对美的需求越加多了。当我们把厚厚的指甲油涂在手上的时候，其实是阻碍了我们的指甲呼吸，不信你看，每次卸完指甲油手指甲是不是变软变薄了很多？特别是洗完澡洗完衣服的时候，很容易就能撕下来。其实健康的指甲不光是可以从指甲盖看出来。

指甲上有很多关于我们人体的秘密。通过观察指甲的变化，可以知道身体正在发生着一些怎样的变化？

月牙我们都知道吧？就是指甲尾巴那个白色的部分，一般来说指甲都会有月牙，称为半月痕。

又分为两种情况：

①半月痕不足1/5代表体内蛋白质储存不足，气血虚亏，胃肠较弱，需要补充气血、蛋白质；

②半月痕超过1/5，则意味着心肌肥大，容易患心脑血管方面的疾病。

中医表示，正常人的月牙应该是七八个，如果低于这个数量，就要注意一下是不是你的气血不足的问题了。特别是如果伴随脸色暗黄，手脚冰凉，乏力等现象，气血不足的问题就比较严重了。

如果半月痕减少除了可以补充蛋白质和和多吃黑色食物外，还有一个祖方，对补气血效果特别好！

处方：百合枣仁茶

配方：炒枣仁5g、干百合2g，茯苓2g、桂圆3g，小麦2g、枸杞3g；

用法：放入砂锅，清水煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。5~7天见效。嫌麻烦的也有现成的袋泡茶，看好配方即可。

出处：《千金方》

主治：养肝、安神。而且可以治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔仲等症状。对女性气血双亏，男性肾虚等都有不错的改善作用。