刷牙时恶心干呕，离不开这两个原因，第二个要尤其重视

有的人会经常碰到这种情况，刷牙的时候会恶心干呕想吐，但是实际上又什么也没吐出来。这个时候困惑就来了，身体这是怎么了，为什么会恶心干呕想吐呢?

其实刷牙的时候恶心干呕想吐是有原因的，现在来具体说说。

过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫，进而对咽喉有刺激，因此引起恶心。很多人刷牙的时候，不管是春夏还是秋冬都使用凉水来刷牙。他们不知道的是，用凉水刷牙对牙齿很不好。

一方面是因为天冷的时候用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，很容易造成牙龈出血，引起恶心。另一方面就是用凉水刷牙，特别是在寒冷的冬季，因为水和口腔的温度相差比较大，对口腔神经会有一个刺激作用，就会引起恶心。

在这里要提醒各位刷牙时会恶心干呕的朋友们，在刷牙时，牙膏不要挤得太多，牙膏占1/3就行了。这样既不会造成浪费，也可以避免刷牙过程中造成不适感。在春天、秋天以及冬天刷牙的时候，要

使用30摄氏度至40摄氏度的温水，先将牙刷放入里面，等待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。并且做到尽量用鼻子出气不用嘴哈气。这样一来既不会引起牙龈出血，也不会犯恶心。

早晨刷牙恶心反胃是慢性咽炎的症状之一，得了慢性咽炎还会伴有咽部异物感，经常想清嗓，但是又咳不出，咽不下。咽部还经常灼热、发痒、刺痛、同时还伴有声音嘶哑等症状。

对于这种要及时服药治疗，经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液以及2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁。除此之外还可以含服一些喉片， 并且坚持早晚用淡盐水漱口，漱口后，可以喝一杯淡盐水。坚持一段时间，慢性咽炎在临床症状上就会消失。

还有一种严重的情况就是，咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大并且分泌多。这种情况就得试试激光治疗，也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗。

刷牙时恶心干呕问题可大可小，关键就是自身得认识清楚，并进行对症下药。