健康 丨 舌头是身体健康的晴雨表，有这些状况就要注意了

在中医的观点里，五脏都对应着面部的一个器官，而心则开窍于舌。作为人体最重要的器官，舌头的状态体现出了身体的健康程度，这也是为什么去医院看病，医生总要看你舌头的原因。

身体健康的人，舌头颜色红润，舌苔没有增厚变白的情况。而身体出问题时，舌头颜色会有变化，舌苔也会增厚。

1、舌苔增厚、表面干燥、颜色暗紫色

糖尿病患者舌苔黏腻，血糖升高导致舌头上缺少唾液，颜色暗紫则是因为血液流通不畅。如果出现这种情况就要赶快去就医了。另外毛豆、海苔、山药等食材可以帮助降糖。

2、舌头肿大

舌头有肿胀感，看起来明显比通常要大，可能是你的甲状腺机能出了问题，甲状腺激素分泌过少。这时候需要补充一点碘元素了。

3、舌头呈褐色，表面无舌苔

舌头表面没有舌苔并不是就一定健康，当舌头表面像镜面一样光滑，颜色呈褐色时，可能会发生肠梗阻。这种现象还有可能是营养不良导致的，体内缺铁或者维生素B2，严重的情况下还会出现败血症。

4、舌头变黑

经常吸烟的人可能会出现次情况，需要注意口腔卫生。如果是整条舌头都发黑，有患上癌症的风险，建议去医院做全面检查。

5、除了颜色之外，舌头的状态也和健康有关。

声音洪亮，咬字清楚的人，舌头一边比较灵活，身体也比较好。而身体不好的人因为舌头僵硬，吐字也会不清楚。

关心自己的身体健康，从观察舌头做起。每天早晨起床去和晚上睡前都看看自己的舌头，能让你更好的了解身体状况。