生活小妙招，轻松解决打嗝不止

生存中常常会碰到打嗝的状况，打嗝不是病，犯起来却非常让人头疼。打嗝不止怎么办呢？教你6个小妙招，10秒钟让你轻松搞定打嗝不止的懊恼。

打嗝道理

打嗝是由于脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经遭到安慰，惹起横膈膜痉挛膨胀。出嗝是在遭到冰冷安慰、饱餐、用饭过快、吃进干硬食品后，都或许呈现临时性的打嗝。大部分的打嗝会在数分钟后，主动中止。

一招中止打嗝

打嗝了，只需握住伎俩10秒附近，就可以止住。这是由于，伎俩处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。

按压时，掐住一只手的伎俩，力气先轻后重，约莫10秒钟附近便可。此法还适用于搭车、船、飞机时，防备头晕及吐逆。

相干别的办法

1喝水哈腰法

喝几口温开水，渐渐咽下，并做哈腰90度的举措10～15次。

因胃部离膈肌较近，可从外部暖和膈肌。在哈腰时，内脏还会对膈肌起到推拿影响，减缓膈肌痉挛，到达止嗝目标。

2伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块洁净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感应腹部有气体上升，打嗝天然消弭。

3深呼吸

比如在进食时发作呃逆（即打嗝），能够停息进食，做几回深呼吸，常常在短时内能止住。

呃逆频仍时，可本人或请旁人用手指压榨两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡正面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压榨时要用一定的力气，使患者有分明酸痛感。患者自行压榨，可两手瓜代实行。

4屏气法

间接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根洁净的筷子放入口中，悄悄安慰上腭后1/3处，打嗝病症会立刻中止。

由于用筷子安慰上颚会引发咽反射，能使患者忽然屏气，使气道内二氧化碳浓度添加，从而搅扰打嗝的神经反射运动。但心肺功能不好的人慎用此法。

5推拿

取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花替代），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点。此点的地位，正幸亏硬、软颚交界处稍前面。普通推拿一分钟，就可以有效地掌握呃逆。

6惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。由于惊吓作为一种激烈的心情安慰，可通过皮层传至皮下中枢，遏止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

7纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住本人的口鼻，实行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳反复吸入，添加血液中二氧化碳的浓度，来调理、按捺打嗝。

8舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，能够在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里或许改变了本来的神经激动，以阻遏横膈膜的肌肉做间歇性的膨胀。