肝不好才容易发怒 养肝小妙招 你值得拥有

“你别烦我行不行！”在我们生活的周围很容易听到这句话，这句话其实很伤人，发怒者明明也知道伤人但就是控制不住情绪。烦躁易怒几乎是现在人的通病，走在路上，你看到的是一张张愁眉紧锁的脸。其实，非要问他们到底因为什么不高兴他们也说不清楚，就是从内而外透出一种烦躁的感觉。这是怎么回事儿呢？其实这是肝气郁结，是肝脏不好的一种表现。

接下来我们就来总结一下其他肝脏不好的症状吧。

1.牙龈容易出血。牙龈出血排除掉牙齿问题后，就很有可能是一种体现在肝功能在减退的现象。因为肝脏在胚胎期是人类的主要造血器官，骨髓到成人期才取代了肝脏造血的地位，这时肝脏的造血功能才渐渐停止。肝脏不好容易引起凝血障碍。

2.肠胃不适。肝病最常见的特征就是消化道问题，大多数肝病都会出现肠胃不适的状况，有可能是恶心、厌油腻、食欲差等小状况，也可能出现呕吐，腹泻等明显症状。这些症状也有可能和慢性肝病引起其他疾病有关，比如门静脉高压性肠病，肝原性溃疡病等。

3.浑身无力。肝病另一明显特征就是身体乏力、容易疲劳。有些肝病患者还可能会伴有不同程度黄疸，一般呈现为眼睛黄、皮肤黄和尿黄。除这些以外，黄疸过高时还易出现皮肤瘙痒的症状。

肝病就是生在肝脏的病变，是一种危害性极大常见疾病。肝病的名称也多种多样，有乙肝，甲肝，丙肝，脂肪肝，肝癌，酒精肝等多种。中国是一个肝病大国，我们对于肝病是应以积极预防为主。

接下来我们就来介绍一下一些养肝护肝的方法吧。

1.适度饮酒

有些人患上肝病的原因就是喝酒无度，过度饮酒在无形之中就增加了肝疏泄毒素的工作量，肝脏得不到休息就容易出现病变，酒精肝、肝硬化就是这么导致的。

2.健康饮食

还有些人患上肝病的原因是饮食习惯不健康。长期饮食过于油腻或者长期饮食不规律，饥一顿饱一顿，这也会影响肝的功能，脂肪肝就是这么导致的。

3.进补养肝

在中草药里，自古被认为是养肝上品是灵芝。这是因为灵芝中的灵芝粗多糖粉对养肝护肝都有神奇的作用。据研究表明，现代药理研究证实，灵芝粗多糖粉可以使肝脏组织形态学上的肝细胞发生变性、也就是说肝细胞坏死程度可以得到明显改善。

4.注意休息

乙肝病因就是过度劳累。因为过度的劳累，会使肝脏长期处于超负荷状态，因此导致肝脏抵抗力下降而很容易发病。

相信只要能够坚持以上养肝护肝的方法，我们都能拥有健康的肝脏！