每根手指按摩1分钟，你的身体会发生哪些神奇的变化？

有的时候，我们的身上会出现一些不适，或是胸闷、或是便秘、或是疼痛。有的时候去医院或者去买药不太方便，有没有什么立刻解决痛苦的方法呢？

有的。我们常说“十指连心”，其实，十指不仅仅连着心，还连着我们的五脏六腑。我们手指上有很多止痛开关，按压它们能够缓解不适症状，方便又有效。

1. 大拇指——胸闷、呼吸不畅

有一次和一个朋友一起去跑步，突然，朋友停了下来，开始捂着胸口，大口大口的喘气，呼吸非常急促。我赶紧按住他的大拇指，反复的按压，他这才慢慢地缓和了呼吸，整个人都轻松了下来。

我们的大拇指对着心脏和肺脏，如果你有呼吸不畅、胸闷心悸的症状，按压拇指1分钟左右的时间，症状就能缓解。

2. 食指——胃痛、便秘

我们餐桌越来越丰富了，我们的肠胃却越来越遭殃。胃痛腹胀、便秘腹泻，肠胃经常跟我们闹情绪。我们的食指对应着大肠和胃部。出现肠胃不适，可以试着按压一下食指，从指根到指尖反复按摩1分钟左右的时间。经常做这个动作，还能帮你改善便秘的问题。

3. 中指——头晕、恶心、失眠

中指和小肠、心脏、还有呼吸系统都有着密切的关系。所以，当你出现头晕、恶心的症状的时候，可以试着按摩一下中指，按摩方法也是从指根到指尖摩搓1分钟左右的时间，能够帮你缓解恶心、头晕的症状。如果你最近有失眠问题，没事儿按摩一下中指，对失眠的缓解也有帮助。

4. 无名指——压力、心情烦闷

我们手上的无名指其实是一个情绪控制开关。如果你最近工作和生活压力比较大，情绪比较容易失控，可以试着按摩一下这根手指。也是从指根到指尖按摩1分钟。如果你正在参加面试、或者是马上要发怒的时候，也可以按摩下无名指，可以帮助缓解紧张和愤怒的情绪。

5. 小拇指——尿频、腰酸背痛

小拇指对应着五脏六腑中的肾脏。所以，我会建议那些经常晚上起夜、或者是尿频、腰酸背疼的人可以没事儿的时候按摩下小拇指，这些小问题能够得到明显的改善。

如果你实在记不得哪个手指对应着哪种症状，最简单的方法就是，只要有空，就把每根手指都按摩一遍，不需要花费很多时间，保健效果却是非常好的。