深秋来临,肾病患者不必慌,医生推荐,来试试这4个妙招

文 / 懂点好知识
2017-12-12 12:32

肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官,吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担,长期高负荷的工作,肾脏自然就容易生病。肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

深秋来临,肾病患者不必慌,医生推荐,来试试这4个妙招

上海中医药大学东方医院肾病科陈主任指出,肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或是其他原因,而忽视肾脏问题。

肾乃“生命之源”,是身体的重要器官,负责生成尿液,清除体内多余水分,废物、毒素等,同时吸收一些对身体有利的物质,比如说蛋白质,葡萄糖等,让身体保持酸碱平衡。因此,肾脏的排毒很关键,以下3点表现说明肾脏“有毒”,经常吃这4样食物,给肝脏排毒,将肝脏毒素全排光。

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尤其是本身就有心血管疾病的患者,生活中,就更要注意。比如糖尿病患者发生肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨,氨会刺激胃肠道黏膜,引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退,就会增加患者的夜尿量,而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩,晨起血尿素氮水平相对升高。所以,晨起时容易恶心、呕吐加重。

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医生推荐补肾益肾的好妙招:

1、补肾益脾食疗是首选,益智仁桑葚山药茶是药王《千金方》中的记载。

材料:益智仁、桑葚、山药、覆盆子、黄精各5克

做法:所有材料捣碎后用小火熬2个小时,倒出汤水饮用即可,一天两到三杯,一定要捣碎,因为这些食材都比较硬,很难煮出药效,怕喝到药渣可以装到纱布袋里煮。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用

茶中所含益智仁、桑葚、山药、覆盆子、黄精均是药食同源的药材,使血管通畅,减少蛋白尿,从根本上改善脾肾两虚、气滞血瘀、腰酸乏力的症状。

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2、红枣刺玫果茶

红枣、藿香、沙棘、刺玫果、桑白皮对肾而言,具有很好的养护功效,将这些药材磨碎,装入茶包,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝此茶,也能起到利尿、消肿的功效,会让脸色越变越好。

3、栀子党参茶

覆盆子、黑豆各15克,蒲公英10克,栀子、党参、刺玫果各5克,一起冲泡饮用,能够补脾益肾,主要是因为其中含有以黄酮为主的有效成分,有助改善脾肾两虚、气滞血瘀。

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4、枸杞青皮鸡汤

煮鸡汤的时候放入枸杞、黄精、葛根、蒲公英、青皮、人参这些中药材,鸡汤不仅滋补,而且可改善气血不足、脾肾较虚的状况,达到清热利尿、活血益气的功效。