肝肾好不好，其实隐藏在了脸上，你能看出来几个？

中医讲，肝为肾之子，男人的成长、发育、生育、衰老各阶段的生理进程与肝气盛衰紧密相关，如果肝脏呈现问题还可导致肾脏的疾病。很多人也不知道知道的肝肾情况究竟怎么样，除了去医院进行检查之外，还能够通过我们脸上的一些情况来看出问题，看看你能看出来几个？

脸色发青肝欠好

青色既是因为各种原 因导致的肝生理功能反常，使得肝脏本性上露于面部所致，只要是肝脏的生理功能受到了影响，就会呈现病色。比方一个人总易生气，导致肝主疏泄的生理功能发作反常，久之会脸色发青。当 然，真实有肝病的患者也会有脸色发青的体现。

脑门皱纹俄然添加

呈现这种情况标明自己的肝脏负担过重，一个人的脸色和五脏有着重要的联络，五脏的健康情况会影响内涵气血，然后决议面庞肌肤的外在体现。而肝脏欠好，则简单导致皱纹呈现。想要灭绝皱纹痕迹，必定要从护肝开始！

口干舌燥

“肝肾阴虚”常体现为头晕耳鸣、记忆力下降、腰酸腿软、口干舌燥、心烦失眠、潮热盗汗等现象。肾阴虚的人舌根体现出光赤色并且舌苔少，而肾阳虚的人不同的是，他们的舌根舌苔较厚并且粘腻。

耳朵变“瘦”

耳朵代表了“肾”的情况。如果耳朵越来越“瘦”，八成是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。

肝藏血，肾藏精，精血彼此繁殖。在正常生理状态下，肝血依靠肾精的滋补。肾精又依靠肝血的不断弥补，肝血与肾精彼此资生彼此转化。精与血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微，故称“精血同源”。

气血亏虚、肝肾缺乏者，能够将大枣与枸杞鸡蛋一同蒸。

做法：取红枣5枚枸杞少许洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚参加适量盐打成蛋液然后参加红枣、枸杞和凉开水隔水蒸至蛋液凝聚即可食用。

茵陈茶

茵陈有清湿热、退黄疸的成效。有口渴、小便色彩深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎患者常常服用该药茶，可起到必定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。

办法：每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。

黑豆

黑豆对肾欠好的朋友们来说是圣品，它补肾的作用是很好的，将50克黑豆、30克核桃仁、猪肾1个，一同炖煮2小时，调入适量食盐即可食用。