甲减为什么可怕？因为它和这4种疾病都有关系

甲状腺激素可以在全身各种器官组织中发挥作用，一旦发生甲减，就有可能导致其他器官出问题，而诱发相关疾病。

和甲减有关的疾病主要有 4大类，分别是高血脂、冠心病、贫血、骨质疏松

今天我们分别为大家说一下

高血脂

血脂本身并不是个坏东西，它能为人体提供能量、合成细胞膜和各种激素。它要发挥这些作用，必须与甲状腺激素合作。

甲减时缺少甲状腺激素，血脂利用率下降，排泄也减少，自然就升高了。

应对策略：

1. 通过服药补充甲状腺激素，控制甲减，使甲状腺功能恢复正常，血脂水平可随之降低。

2. 避免肥胖，适度运动。

3. 减少动物油、胆固醇和反式脂肪酸的摄入。

• 用植物油代替动物油，每日烹调油用量控制在 25 克（相当于 2.5 汤匙）以下。

• 高胆固醇的食物主要有动物内脏、蟹黄、蛋黄、鱿鱼等，平时注意少吃一点。

• 反式脂肪酸的主要来源为含人造奶油（也叫植物奶油）的食品，如蛋糕、饼干等，购买前注意看一下成分表。

冠心病

甲减引起高血脂，高血脂引发冠心病。同时，甲减还容易损伤心肌、影响正常心脏功能、造成心脏缺血。

这些都在为冠心病的到来牵线搭桥。

应对策略：

1. 最关键的还是治疗甲减，控制好甲状腺功能。

2. 特别提醒大家，治疗甲减的甲状腺素片如果过量，可能加重心脏负担，诱发冠心病

3. 高血压和高血脂与冠心病息息相关，所以要控制好血压和血脂。

4. 如出现心慌气短、胸闷胸痛等症状，可能是冠心病发作，注意及时就医。

5. 必要时，在医生的指导下使用抗血小板药物（如阿司匹林），预防冠心病发作。

贫血

甲状腺激素的缺乏使造血功能被抑制。

加之甲减患者食欲下降、胃酸分泌减少、体内出现一些自身抗体，阻碍了铁、叶酸及维生素 B12 在胃肠道的吸收，导致造血原材料不足。

此外女性甲减患者还会出现月经过多，导致长期失血。

于是贫血就趁虚而入。

应对策略：

1. 最关键的还是尽快控制甲减，甲状腺功能正常后贫血也会得以改善。

2. 适当多吃点瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸭血以及绿叶蔬菜，补充造血原材料。

3. 月经过多者需就医治疗。

4. 如有头晕、心慌、乏力、面色苍白等，是贫血的表现，也要尽快就医。

5. 严重的贫血可在医生指导下使用纠正贫血的药物。

骨质疏松

如果甲减长期得不到控制，体内的代谢节奏就会放缓，骨组织的新陈代谢也随之减慢，越来越「老化」，渐渐稀疏松散。

骨质疏松就这么攀上甲减了。

应对策略：

1. 首先是控制好甲减，定期监测甲状腺功能，避免出现服用的甲状腺素不足或过量的情况，过量导致药物性甲亢，也会引起骨质疏松。

2. 增加富含钙和蛋白质食物的摄入，如牛奶、鸡蛋白等，少吃易引起骨质疏松症的食物，如咖啡、浓茶、碳酸饮料等。

3. 戒烟。

4. 多进行户外活动和体育锻炼，并保证充足的日晒。

5. 绝经后妇女和老年人每日应在正常饮食之外再补充钙 600 mg 左右，可选择市面所售的碳酸钙。还可在医生指导下服用维生素 D 制剂。

6. 有条件的话，每年做一次骨密度检查，及早发现骨质疏松。