柚子的皮比肉贵,是横扫疾病的“全能药”!柚子皮全部做法都在这

文 / 大脸君
2017-10-15 08:46

【大脸说】柚子辣么大,但厚厚的皮已经占据了大部分,所以光吃柚子肉,随手就把柚子皮给扔掉了多可惜。柚子中含有大量的蛋白质以及维生素、微量元素,不仅味道好同时对身体也好处很多。除了果肉之外,柚子皮加工之后泡水喝不仅能暖胃化痰,同时还可以美容肌肤。

柚子的皮比肉贵,是横扫疾病的“全能药”!柚子皮全部做法都在这

01

止咳化痰

柚子皮的作用也是非常多的,具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况,那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。

主要的做法就是:将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮,煮烂之后进行密封储存,每天早晚的时候服用。这种方法对于那些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。

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02

治疗冻疮

将柚子皮晒干之后煮水,然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是,有破损的地方千万不能够热敷,否则不利于伤口恢复。另外,热敷一定要坚持一段时间,不能够半途而废。并且热敷的过程应该是逐渐加热,不能够一次性太热。只有坚持这些注意事项,那么才能够令冻伤的情况快速恢复,并且来年也不会再次复发。

需要特别注意的是,使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉,这样才能够令气味更加的浓郁芬芳,同时治病的效果也是更好的。柚子之中含有丰富的营养物质,不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果,同时也是一种非常好的中药材。

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03

健脾消食

用一些晒干的柚子皮煮水,加一些鸡内金、山楂和砂仁,喝两天就能有效缓解症状。

柚子皮洗干净后晒干,然后切成小块,放在阴凉的地方,像储存茶叶那样存放就好。吃撑了的时候,就可以拿出来冲水或者煮水喝,柚子水有健脾消食的功用。

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04

治疗关节疼痛

柚子皮有消炎消肿的功效,取300克柚子皮和50克生姜,切碎后捣烂敷在疼痛处就能缓解疼痛。很多中老年人都有关节疼痛的问题,疼起来真要命,贴膏药要花上不少钱,其实用柚子皮就能治。

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05

养肝护颜

柚子皮加热后进入人体更有效,但温度太高会破坏蜂蜜的营养,所以蜂蜜柚子茶最好喝温的。肝脏是解毒的器官,女人肝不好会造成月经紊乱,毛孔粗大额头长痘,所以女人要常喝蜂蜜柚子茶不是没有道理的。

柚子皮能护肝理气,同时含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,能减肥抗衰老。

蜂蜜柚子茶很好做,新鲜的柚子皮去瓤后用盐洗净表面的蜡,加入冰糖水中煮熟,再加一些柚子肉小火煮软,放凉拌上蜂蜜就可以了。放在冰箱里,需要的时候取一些泡水,非常方便!

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06

头痛止痛

柚子皮切碎洗干净后晒干,密封保存。洗头发的时候加入一些,轻揉头皮和太阳穴,能有效舒缓头痛。工作生活压力大,不少人有头痛的毛病,柚子皮对于缓解头痛也有很好的效果。

07

治疗感冒

柚子皮和红糖一起煮,还可以纾解发汗,具有治疗伤风感冒的功效。

秋季昼夜温差大,一不注意就受凉感冒了,用柚子皮预防感冒,简单还美味。柚子皮富含维生素C,能有效增强人体抵抗力,蜂蜜柚子茶就能预防感冒,泡一泡就能喝,还花钱喝苦涩的药干什么。

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08

治疗失眠

把柚子皮切成小片,放置在水中加热。在加热的过程中,柚子精油会慢慢被提炼出来,这样就成了天然的柚子油。

晚上睡觉的时候放一些柚子精油在床头,不仅静心凝神,还能提高睡眠质量呢!

09

脚气克星

柚子皮含有柚皮甙元和橙皮素,能有效抑制真菌和酵母,起到杀菌抗菌的作用。

柚子皮清香怡人,吃完柚子后把一部分的柚子皮放到水里加热后泡脚杀菌,另一部分柚子皮切成小块放进鞋子里抑菌又除味,一举两得,一点也不浪费!

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10

去除冻疮

把柚子皮放入水中大火烧开,熬煮至浓稠,然后用毛巾取水敷在冻伤处,一开始不要太烫以免刺激皮肤,等皮肤了再适应后逐渐增加温度。

冬天最让人烦恼的就是冻疮了,又痒又痛,带了手套擦了护手霜也还是会长,这个问题柚子皮也能搞定。

柚子皮止痒抗菌,热敷后会让冻伤处舒服很多,长期坚持还能促进伤处恢复、降低甚至消除来年再犯的几率。

柚子好吃可你会挑吗?

挑选窍门

第一招:看大小

同一品种的,选大不选小,大个头的成熟的更好,口感也最棒。

第二招:挑颜色

挑黄皮不挑青皮,表皮发青的柚子不要购买。

第三招:看形状

上尖下宽,底部扁圆,外观像不倒翁的柚子最好,因此选尖不选圆,越尖越好。

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第四招:外皮软硬程度

不新鲜的柚子捏起来比较软,因此应该购买捏起来比较硬实的柚子。

第五招:掂重量

选重不选轻,重的柚子,往往果实饱满水分多。

除了挑柚子,剥柚子也有妙招!

剥柚子窍门

Step 1:来回滚动柚子,使皮肉分离。

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Step 2:在柚子腰部横着切一圈。

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Step 3:准备一个勺子,一点点撬开柚子。

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Step 4:剥离果肉后扣上柚子皮,以防水分蒸发。

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【尾记】 关于大脸君

大脸君,权威健康营养师,『性感、有用』另类养生资讯,10万达人的健康选择。免费订阅健康小报,我们是提高生活质量的小伙伴!