睡着睡着身体突然抖一下,这是为什么?看了吓一跳!

文 / 寻医问药
2017-09-22 12:32

很多都有这样一个经历,就是睡觉的时候,明明躺的好好的,睡着睡着身体突然抖一下这是为什么?看了吓一跳!很多人到现在都还不知道,其实这对我们的身体来说非常重要,下面小编就带大家来了解一下原因吧。

睡着睡着身体突然抖一下,这是为什么?看了吓一跳!

有的人可能是小腿抽搐了一下,或者是全身抖动了一下,导致这种抖动发生的原因就是肌抽跃,虽然这个名词听起来比较陌生,但是当它出现的时候就说明了我们的身体很疲劳了,也许是白天工作的紧张,也有可能是平时钙量的补充严重不足。当然部分人气血不足或者是肾虚也会出现这种抖动的症状。如果有的人还出现了头痛,头晕的情况,最好能去医院检查一下,防止是脑部发生了病变的情况了。

肌抽跃还分三个方面,第一个是一种速度很快的而且没有办法控制的抽动,有时候看起来会像触电了一样。这种情况一般发生在刚开始要睡觉的时候,就是全身会突然抖动一下,感觉自己从椅子上面脚一滑突然滑下来了。第二个,属于生理性的。这种抖动是在正常的范围内的,比如自己太累了,打嗝等等情况,这种也被称为睡惊。第三个,是属于偶尔性的,这个也是正常的,基本上每个人都会有,不用太担心。