一个简单方法助你解决颈椎问题的困扰！

小伙伴们都知道，那些经常久坐的人们，一直有一个严重的颈椎问题，颈椎问题难治是医学界的共识。今天，文旅妹就要给小伙伴们安利一个好消息，有这方面困扰的小伙伴可以试试了。

因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。

传统的预防方法是按摩，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。

今天这个方法，可以在睡着的时候保护颈椎，保护我们的健康。只要用黄豆，做一个黄豆枕头。

黄豆灌在枕头里面的好处主要有三方面：

不需要你动，整夜自动有效按摩

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效按摩到我们的颈部。并且，黄豆会自动堆成一个适合颈椎休息的高度，这能让颈椎放松下来。

与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用。

造价低，可重复使用，按摩+促眠，一气呵成！

黄豆枕的优点，在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。

这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松，非常有利于颈部疾病的预防。

不过，文旅妹也要提醒大家，黄豆枕头只是起到对颈椎的按摩和保护作用，并不能治疗相关疾病。把做枕头的黄豆换成绿豆、红豆或者黑豆，也有类似的按摩效果。