夏天黄芪和它搭配，可以让气血通畅吗？喝黄芪水有哪些好处呢？

导语：老人们常说，冬天的病夏天治。

冬天气候寒冷，温度低，而夏天炎热的天气和高温可以将身体内的毒气通过汗水自然的排出体外。

因此，有肺病的朋友们可以趁着夏季好好的调养调养。

黄芪对于大多数人来说是相当熟悉的，很多中药的成分中都存在。

在古代，西医还没有进入中国之前，中医是人们看病的唯一选择。

随着国家的壮大，对外联系的加强，在经济技术发展的现代，医疗水平在不断的进步，西医成为了你们看病的主心骨。

但是，随着你们对西医副作用的了解，现在对中医越来越信任依赖。

中医认为，好多病都可以靠我们日常的饮食来疗养。

01一、喝黄芪水的好处

比如既然我们每天都要喝水，那我们可以平时用黄芪泡水喝。

多喝黄芪水还可以增强身体免疫力，提高身体活跃度，使我们一直保持精力充沛。

02二、黄芪还可以和我们常食用的其他东西搭配，会达到意想不到的效果

1、黄芪可以和当归搭配

黄芪补气，当归补血，两个一起食用可以补气补血，尤其是每次来月经身体不适、痛经的人。

黄芪可以和枸杞子搭配

很多人喜欢喝枸杞水，那么我们在里面再加上一些黄芪就更加好了。

黄芪枸杞水不仅可以增加肾脏的排泄功能，还能提高身体免疫力，延缓衰老。

黄芪和麦冬搭配做成的黄芪麦冬汤

可以当做餐桌上的一道美食，可以清肺止咳、润喉。尤其是小孩和老人感冒咳嗽，怕吃药有副作用，就可以给他们熬一些黄芪麦冬汤喝。

4、黄芪和大枣搭配

我们都知道大枣可以美容养颜，尤其是对于气血亏的女人来说，多吃大枣或者喝枣水是非常管用的。

大枣还可以在我们日常熬粥、熬饭的时候放到里面，不仅可以增加粥的香甜度，还可以增加口感。

那我们同时再放一下黄芪到里面，可以补气血，去湿气。

黄芪大枣水还可以治疗和预防肾炎。我们每次上火都会口轻溃疡特别疼还影响吃饭，可以通过和黄芪大枣水来治疗。

03三、我们还可以通过其他的方式来达到冬病夏治的效果

夏天的早上和傍晚是非常凉爽温度适宜的，很适合我们的运动。

早上早起晨跑一圈，顺便解决一下早饭。在结束了一天的工作之余，傍晚几个好友约着跑跑步，运动运动。出汗可以使我们身体内的湿气排出体外，尤其是在办公室开一天空调，温度还开的特别低，容易造成身体潮湿，关节疼痛。

随着人们对生活的享受，拔罐、刮痧成为人们生活中必不可少的养生活动。

无论是在办公室坐着工作的白领还是外出跑业务的销售，上了一天都会觉得浑身酸痛，那么拔罐刮痧就成为了解乏的项目。

拔罐刮痧可以使我们身心舒畅，减少身体的疲劳，还可以排毒排火。尤其是拔罐，我们自己就可以买一套在家自己拔，比较方便实用。

不过要切记，拔罐刮痧后千万不要接着吹风扇空调，也不要马上洗澡。

冬天很多人都不爱动弹，也不爱做饭，比较喜欢待在暖暖的被窝，那么正好趁着这个夏天，多吃一些黄芪，多多运动，让身体变得健健康康。