都说女人30饿如狼,男人常做这些,效果比吃山药强百倍!

文 / 北漂小伙
2017-07-08 19:01

每天为生活而奋斗的男人们,经常加班、熬夜、喝酒、吸烟,应酬等等,导致男人精力不足,出现肾虚等问题,食补胜过药补,补好了肾,自然而然性生活就和谐了,让男人重新找回属于自己的自信。老司机推荐以下方法。

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按摩涌泉穴,补肾固元的“长寿穴”

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补肾其实还可以通过穴位按摩的方式来增强肾脏的战斗力。经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

按摩太溪穴,汇聚肾经元气的“长江”

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不少穴位是与肾脏紧密相连的。太溪穴是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。