孩子能吃能喝,却长不胖还总生病!医生:是它在作祟,家长牢记

文 / 育儿星城
2020-03-13 00:10

近期,有位宝妈跟我说起她家宝宝最近的情况:

孩子今年4岁,上午一顿饭,能吃半斤肉,还要喝汤吃菜;晚上又要吃排骨、吃虾。但是,怎么吃都不长肉,整个人看上去又黄又瘦,几乎每个月都要生病,半夜经常突然发烧。而且,大便两三天才有一次,还伴有哮喘。

宝妈很着急,也很无奈:孩子吃得这么多,也不缺营养,怎么还老是生病呢?

这种情况,主要是因为孩子长期积食导致的,孩子吃进去的食物难以消化,并且长时间堆积的肠胃里,便会引起消化系统疾病,比如:脾胃虚弱、消化不良、便秘、腹泻等。孩子的消化出了问题,便会影响呼吸系统,所以,就会出现咳嗽、哮喘等疾病。

孩子出现积食后,家长可以从消食、健脾、养护三个方面综合调理,一次性搞定积食不反复,孩子少受罪!

1、多做运动——消积去食

当孩子出现积食的情况时,家长们第一步都做对了,就是通过饮食、活动,促进孩子肠胃消化,消除积食。关于运动,可以是主动的,比如:散步、跳绳、打球;也可以是被动的,比如:推拿按摩、做被动操等。

但消积去食,只消除了积食的“形”,并没有消除积食的“根”。

2、常喝这种乳——强健脾胃

双寡乳是一种复合膳食纤维,每天早晚用水冲半杯给孩子喝,对调理小儿积食、脾胃虚弱很有帮助。积食的根源在于脾胃虚弱,脾胃好了,积食的“根”没了,孩子生病少。

3、注意饮食——养护肠胃

现在养生很热门,“养脾胃等于养寿命”。孩子是家长的心头肉,什么都为孩子着想,只有孩子健康,家长才放心。所以,多注意下孩子平时的饮食,冷热酸甜,不要想吃就吃;辛辣刺激,少吃为好。不用刻意去强迫孩子不吃这个不吃那个,稍微注意一下孩子的饮食,就足够养护好孩子的肠胃了。