00后少年健身2年，练成大肌霸，励志成为下一个阿诺德

不要小瞧现在的00后！他们今年17岁了！有的甚至都已经练成了大肌霸！乔恩·菲尔德斯，今年17岁，他才健身2年！然而他却已经练成了施瓦辛格17岁的样子！00后少年健身2年，练成大肌霸，励志成为下一个阿诺德

根据bodybuilding报道：乔恩·菲尔德斯！2000年9月22出生在德克萨斯州的圣安东尼奥！是一个标准的00后！两年前的乔恩菲尔德斯还是一个竹竿男，庆幸的是因为他热爱运动，也不是很胖！上图是他的健身前后对比照：

健身前身体数据：年龄：15岁，身高：5尺8寸，体重：139磅，体脂率： 9%

健身后身体数据：年龄：17岁，身高：5尺10寸，体重：180磅，体脂率：7%

图为：乔恩·菲尔德斯17岁和阿诺德·施瓦辛格17岁的对比照

目前，17岁的乔恩·菲尔德斯已经练成当年施瓦辛格17岁的样子！因为施瓦辛格是自己偶像，所以他也是按照施瓦辛格健身全书里（施瓦辛格亲自撰写的健身书籍）的健身计划去健身的！

阿诺德施瓦辛格的健身全书的初级阶段的健身计划

健身起因：乔恩告诉记者，两年前学校的运动会他输了比赛，挺懊恼的！正好他爸爸在当地的健身房办了一张健身卡，他就拿着父亲的健身卡去健身房玩玩，本来只想去健身房玩耍，健身房的教练告诉他“你很适合练健美！你头小肩宽腰细很完美！”

在健身教练的指导下他开始专业健身训练期初是一周3练，现在的他在健身房一直6练！每次都能在健身房待2个小时！

功夫不负有心人2年的健身效果非常明显！现在的他跟17岁的施瓦辛格有一拼！但他并没有满足！他的愿望是继续练下去！他要成为下一个阿诺德·施瓦辛格！

00后少年健身2年，练成大肌霸，励志成为下一个阿诺德