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家庭有氧运动,9个简单动作在家就能轻松燃脂!
文 / 就是爱健身
2017-07-29 05:03
小编今天给大家分享一组有氧动作,10分钟快减脂,在家就能练习!
9个动作,每个动作10-15次,
根据自己情况可以多做几组!!
动作简单,男女都适用!
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