心力衰竭日常怎么保养？ 推荐你“强心”的秘方

一般患有高血压冠心病的人群在休息或者运动的时候，会出现呼吸困难、全身、、心衰等症状，容易引起，一定要做好预防措施。

心力衰竭日常怎么保健？

1、要预防感染

预防感染可以有效的降低心衰的发生率，尤其是肺部的感染。当肺部感染之后就会出现心跳加快和发热，从而加重了心脏的负担，感染后产生的一些毒素也会形成到心肌，出现心血管疾病的基础上容易出现心衰的症状。患者尽量要减少外出，尽量不要去人群比较密集以及环境密集的场所，外出时要戴上口罩，这样可以减少和感冒、流感病毒接触的几率，同时也要讲究卫生，做到勤洗手，这样可以避免流感和感冒的发生，防止出现肺部感染。

2、要保持健康的生活方式

一定要保持健康的生活方式，这样才可以保护好心脏，让心脑血管疾病远离心衰，不良的生活方式就会导致冠心病、高血脂以及高血压等心血管疾病，同时也会恶化心脏功能。健康的生活方式有利于保护心脏，同时要加强运动锻炼，适当的进行运动，能够改善以及加强心脏的功能。要注意合理的搭配，适当的吃高维生素、高蛋白质、低脂肪以及矿物质的食物，饮食要以清淡为主，一日三餐定时定量，尽量不要喝浓茶和浓咖啡，戒掉烟酒，要保证充足的睡眠，避免让身体过度劳累，避免情绪过于激动。

心衰的食疗偏方有哪些？

1、黄芪强心汤

需要15克黄芪，12克益母草，十克党参、泽兰、炙附片、制半夏、北五加皮，全部放在水里进行煎服，每天早晚各服用一次，此方法具有温阳利水、益气活血的功效，特别适合于心力衰竭的患者。

2、桑白皮金银花汤

需要12克桑白皮，15克金银花，12克浙贝母、前胡，30克茯苓、车前子，20克鱼腥草，15克黄精，12克黄芩、麦冬，全部放在水里进行煎服，每天服用2到3次，此方法具有止咳平喘、解毒泻肺、强心化痰的功效，特别适合于慢性的心力衰竭合并肺部感染的患者，常见的症状是肢体的浮肿、不能平卧、心悸气促。

温馨提示

平时要保持愉悦的心情，遇到事时要保持平和的心态，不能让情绪过度的波动，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能让身体过度劳累。