肚腩秒变腹肌， 原来出自快手的这位肌肉小哥哥！
最近不知道大家的朋友圈
有没有被这个“悲(dou)伤(bi)”小视频刷屏了
视频里一个逗比网友看到肌肉男1秒变出腹肌
自己也开始狂拍自己的啤酒肚
结果除了声音像之外啤酒肚纹丝不动……
在一笑而过之后
很多网友开始对视频里的肌肉男感到好奇
在刨根问底之后
网友发现
这位肌肉男其实是一名网红！
他叫康顾琦，是快手上有名的徒手健身大神
这个视频本来是他去年拍摄的
没想到今年被网友发现并竞相模仿
让他着实吃了一惊……
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这位帅哥93年出生，今年24岁
年纪轻轻已经练就一副金钢铠甲
着实不容易，但是几年前
他只是一个排骨小哥……
而且画风还是很杀马特
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后来接触健身之后
6年时间里他的身材发生了翻天覆地的变化
整个人的气质都变得不一样了
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到了2017年
他已经是一个霸道筋肉小哥了！
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光说肌肉不顶用
他还是徒手健身的一把好手
平时玩的难度都是大神级别的↓
单手引体向上
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俄式挺身
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俄挺俯卧撑
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慢速倒立俄挺
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太空步
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水平上拉
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人体旗帜
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之前他参加江苏卫视《极限勇士》
纵身一跃跳上网后
来了一个完美的人体旗帜
把观众和主持都惊呆了！
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不得不承认
高手真的在民间……
当然
小哥的一身肌肉不止来自徒手健身
他平时都会在健身房里撸铁
动作必须到位
重量必须给力
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情人节的时候
小哥也不忘带自己的媳妇儿来虐狗
这狗粮撒的，我饱了……
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老婆就是最好的负重
你敢喊重试试？
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有点污....
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弯举的正确姿势
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老公坚实的背
是老婆最舒服的坐垫
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嗯，我真的一点都不羡慕
真的……
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小哥的体脂非常的低
基本上捏捏肚子只有一层薄薄的皮
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真正的
穿衣显瘦
脱衣有肉
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大胸抖起来
D罩妹子看了都自卑……
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1秒变腹肌
小哥的拿手好戏
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嗯
现在到了小哥的教学时间
想要学会1秒变腹肌吗？
除了减脂训练，专门的腹肌训练也是必须的！
小哥平时的虐腹动作
get起来！
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国产健身达人
康顾琦
我服！
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