健康头条.健身
最新
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
女子健身2年后,体重从80斤成功增加到120斤,可她却觉得还不完美
文 / FIT健身联盟
2019-03-23 00:21
在健身房看过不少肥胖的人,减脂瘦身成功逆袭的励志故事,走进健身房的女性大部分都是为了减肥,但也有少部分的人是因为嫌弃自己不够强壮而去健身增肌的,尽管每个人健身的目的各不相同,但他们有一个共同点就是健身后他们的身材都越来越好了。现在很多上班族锻炼身体都是选择健身,因为健身房器械齐全还有教练指导,可以减少锻炼时意外的发生。
芙罗拉以前身体素质特别差,还曾经患过厌食症,导致她是身体变得越来越弱,骨瘦如柴的她让人看了都觉得心痛,最瘦的时候只有不到80斤,单薄的身躯貌似一阵微风吹来都可以将他吹倒。
有好长一段时间她连镜子都不敢照,感觉自己就好像一个怪物一样。后来她去医院接受了治疗,医院建议她要多点运动,增强身体素质就可以改善食欲了。果然,增加运动量后她看起来比以前精神了很多,身体也一天天在变好。
经过两年的锻炼她终于恢复了健康的身体,食欲也正常了,脸蛋也开始长肉了,这样健康的她看起来可爱多了。现在她养成了锻炼的习惯,不过简单的运动已经满足不了她了。
她想要追求像大码模特那样的完美身材,为此她每天都她在健身房进行器械训练,因为她以前的腿瘦得就像两根竹竿一样,所以锻炼的时候都侧重锻炼腿部肌肉,她看到那些大码模特的大粗腿感觉充满了力量,特别羡慕。
健身后芙罗拉的身材又有了一个突破性的改变,身材逐渐从瘦弱变得壮实,身材的肌肉曲线若隐若现,还塑造出了完美的臀形,每次锻炼完都会向别人秀她的翘臀。
锻炼出曲线身材后,她变得自信大方,她以前一直都很喜欢角色扮演,无奈身材不允许,现在不管她扮演什么角色都这么好看。健身后的她体重增加到120斤,但她觉得还不够,她觉得还要再壮实一点才完美,就像那些大码模特一样。
推荐阅读:
《药性歌括四百味》中,补肝肾、强筋骨、安神益智等29味药
文 / 中草药
研究:吃盐太少,会增加糖尿病风险
文 / 瘦龙健康
女神莫文蔚,激发男性荷尔蒙
文 / 单行人
冠心病人三餐如何吃?小心让血管“抽筋”的食物,维护血管就靠喝它
文 / 玫瑰陪伴的时光
体内毒素过多要生病,8招教你轻松排毒
文 / 希为康
为什么哮喘容易冬季发作?
文 / 齐鲁壹点
骨科专家:4斤黄豆治好颈椎病,其实三伏天更有效,治一个好一个
文 / 骨科赵医生
莫生气,生气后,身体8大器官变化
文 / 健康就是幸福
【每日一穴】按摩七个穴位,让你肾气凌人!
文 / 鸿逸谈健康
别为腹肌纠结了, 动起来才是正经事儿!
文 / 肌肉工厂