健身没有捷径，全靠练！

当你想开始健身的时候，可能是因为旁人嘲笑自己的身材；也可能是因为忍受不了瘦弱的自己了；又或许是因为身体的原因医生建议你运动......

无论是什么原因，肯定不是因为这个：

我想给大家做一个榜样，让他们把我当做一个健身励志

我只不过是用自己的方式享受生活

到最后却不小心变成了别人的榜样

这是为了自己而努力的事，最后却影响了身边的很多人。

我们把健身当作生活中的一部分，并不是为了刻意迎合谁而改变自己，是什么让你有如此大的影响力？

健身，只是一种生活方式

不是为了向别人证明什么

你吹啤酒，我握哑铃

你在享受生活，而我在享受生命

你笑我汗流浃背累成狗，表示不理解

不好意思，我很享受这个过程

上天给你一副皮囊

你可以让它臃肿不堪，也可以把它打造的棱角分明

只是我不想：

在最美的时光里，变成最糟糕的样子

健身让我们不断突破自己，让我们清楚的知道自己是谁，自己想要以什么样的生活方式活着。

我们忙于自己的生活，忙于成长，甚至都没有注意到自己对他人的影响。

在外人的人眼里：健身=浪费时间、浪费金钱

在我们眼里：健身让我们每一天都充实，每一天都有所期待

健身带给我们的，不健身的人永远也不知道

健身改变的不仅是你的身体，它还会告诉你一个人生哲理：所有的目标不会在一夜之间实现，人生的每一步都需要稳扎稳打。

健身让我们听从自己的内心，而不是别人的看法。

久而久之，健身的人自带光芒

朋友圈被你带动健身的人越来越多

其实大家也是为自己更美好的活着

而你变成了一个释放正能量的榜样

如果你问：健身这么累是怎么坚持下来的？

健身没有捷径，全靠练！