除了健身，经常在一起运动的情侣感情更好

一年一度的情人节又来啦，你将如何度过？除了烛光晚餐，鲜花，巧克力，还可以和爱人一起做运动。人类行为学家发现，两个人的距离在50CM以内时，人体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会提高15%。英国《太阳报》近日给大家整理了桃花运动大法，情人节这样动最撩人。

运功不仅可以改善健康，经常待在一起的情侣还可以通过结伴运动增进感情。

散步是一种对关节非常友好的运动，每走1KM路程大概可以燃烧50卡路里的热量，并且在散步的同时可以和伴侣聊天增进感情。如果从情人节到圣诞节，每天步行一个多小时，你会感到心脏和肺的改变，并获得更强壮的体魄。慢跑也是很好的双人运动，不仅有利于减肥，还可以促进心脏和血液循环。

一起骑自行车。自行车是现代社会最环保的运动，它不仅能锻炼身体，还能在骑车的过程中加深彼此的了解，把平时想说的话都说出来，特别有利于情侣之间的沟通。

双人瑜伽可谓是最适合朋友和情侣的双人运动了。从本质上来说，它和单人瑜伽是一样的，只是更强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。双人瑜伽能增强彼此的情感交流，有助于培养两人的默契感。

和伴侣一起游泳，其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉，最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感，提升性力，更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。

双人滑冰听起来就很浪漫，它有助于提高肺活量。一起滑冰有益两情相悦，调节感情。