癌症不痛不痒，出现这些症状是警报！预防癌症，应该这样做

现代社会，人们常会在不知不觉中遭到疾病的“偷袭”，肿瘤就是其中很典型的代表。癌症病情凶恶非常，但其发病也有先兆，即癌症的早期病症。理解癌症的早期病症，有利于为治疗夺取更多时间和最佳时机。下面这些常见癌症的常见早期病症，出现这些病症时需提高警觉，应及时到医院检查确诊。

1、无疼胃溃疡——常有黑色大便

肠胃不好是咱们现在普遍的现象了，特别是胃溃疡患者，要是没有腹痛但是大便颜色却常常是黑色的，有时还带有血丝。建议这种情况赶紧去做个胃镜检查，很有可能是胃癌的前兆！

2、尿血，无痛感——四天以上请立即就医

首先，要说酱油色的尿液颜色不是血尿哦！当肾脏出血的时候，血尿呈暗红色；膀胱或者前列腺出血，呈鲜红色，偶尔会有血块。血尿伴有腹痛多半是良性的泌尿系统结石，而无痛的血尿可能就是肾癌和膀胱癌早期症状！

3、无疼鼻涕带血——反复出血要当心

早晨擤鼻涕发现鼻涕带血怎么办？首先是鼻炎的问题哦，多吃蔬菜水果多喝水很快就好了。但是如果是反复性的带血又没有咽喉痛、鼻腔痛等症状，出血量越来越多，伴随着视物模糊等问题，一定要留意是否是鼻咽癌！

4、无痛性黄疸且逐渐加重，应注意检查肝、胆、胰等器官，排除肝癌、胰腺癌等肿瘤。

癌症正在威胁着人们的生命安全，那么我们该如何预防癌症吗?

1、远离烟草

吸烟已经被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。如果自己实在戒不掉烟，不妨请医生开点戒烟产品，咨询些戒烟技巧。

2、清淡饮食，多吃蔬果

虽然无法保证一点垃圾食品都不碰，但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的，包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品，特别是来自动物的脂肪。喝酒时不要贪杯，饮酒量越大，酒龄越长，患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。

3、坚持运动，适当减肥

保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险，经常让身体动一动，除了能帮你控制体重，其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。总的来说，每天至少保证30分钟的运动时间，一周至少要有150分钟左右低强度的有氧运动，或是75分钟中等强度的有氧运动。

4、每天坚持食用帢马谷粉

我们人体正常的呈弱碱性的细胞，在体内累积的酸性废物的附近通常会死亡，但是，有一些细胞不惜改变染色体以求在酸性环境中生存，这就是癌的开始。而帢马谷是目前世界上酸碱平衡能力最强的天然食物，富含生物有机活性碱，它所含的皂甙、亚油酸、生物类黄酮、多糖等物质对肿瘤细胞有很好的抑制作用，能够对人体体液可以双向调节，从而达到人体体液的酸碱动态平衡。