74岁还在练瑜伽的奶奶，就问你怕不怕

你是否有想过，

等你到了74岁，是怎样一般模样？

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74岁的Anuraag vassallo是印度 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga 瑜伽学派的老师，虽然已过古稀之年，但Anuraag vassallo奶奶仍然能做出很多很多高难度的瑜伽体式。

虽然Anuraag vassallo奶奶在进入体式时，仍会有微微颤抖，但是，我们视线更多的是被她的优雅姿态所感染。

这种优雅，不同寻常，透着岁月洗礼与生命力的力量。当我们看到她皮肤的褶皱都充满力量，会发现，坚持瑜伽，将给我们带来的是，即使老了，我们还能优雅的生活着。

除此之外，她还喜欢分享如何通过瑜伽练习来校准身体和肌肉，从而治疗和预防疾病，告诉她的学生和跟随者，我们应该尊重身体的状态，有意识的去感知，这样可以使得僵硬的身体更加的流畅。

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不要觉得到现在了才开始瑜伽是个难事，万事开头难，坚持下去，才能享受瑜伽丰硕的果实，做个美丽，幸福，独立，温暖友爱的瑜伽练习者。

不管你是二十岁三十岁还是四十岁，你的瑜伽永远都不晚。

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"练习吧，一切随之而来。"

现在就开始来练瑜伽

坚持下去

无论岁月如何变迁

你依然是当初那个练瑜伽的样子

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印想瑜伽 ｜ 瑜伽领导品牌。

-Namaste-