为什么不跑步？99个人给出了答案，原因很简单，就是你不承认！

为什么有那么多人不跑步呢？网上搜索了一通，找到若干答案，似是而非，感觉意思了了。

为什么不问问跑友呢？这个所谓的社交媒体时代，大家都是可以直线联络的，那就问吧！

问题提出后，收到很多人反馈，长短都有，感觉比之前网上搜索到的那些直接给力。就想着等几天整理一下，总结一下，反馈给大家。

偶尔得闲，后台看了看回复，咋整理呢？突然想到，大数据呀，这年头大数据时代，最要人命的时不需要你总结、提炼、回归了，所有的答案都摆在那里，有多少是多少！

所以，干脆，把大家的回答逐条纪录下来，简单直接，明了，清晰！所以，就有了下面这99条回答。

为啥不跑步？其实就一个字！你肯定知道，就是不愿意承认！

1、天气太热了

2、主要是雾霾

3、因为游戏，他们也有想跑步的心，也知道跑步是好的，但是游戏，加上又懒惰，所以不想跑。

4 、工作忙；下班回家晚；家周边没有跑步的场所；雾霾天气；汽车尾气；刚跑步会觉得一个人很孤独，没有同行的伙伴，很容易放弃；对自己没有一个好的跑步计划，光凭热情，容易受伤(一开始跑的多或快，造成腿疼，腿酸，其实都是正常现象)，需要同伴的鼓励和疏导。

5、天气很不给力

6、大部分人会说没时间

7、懒惰，思想没活力

8、各人的生活规律不一样，单跑比较难坚持下去

9、忘记了自己会跑步，能跑步

10、不跑又不会死

11、没时间，运动伤害以及对跑步认识不足

12、上班太累

13、懒

14、空气污染

15、很懒，懒得动，懒得出汗，觉得浪费时间

16、因为跑步太枯燥，一个人跑上一两小时太浪费时间

17、外面太脏了灰尘多

18、小腿会粗

19、不喜欢跑，怎么吃都不胖，所以他们不跑，还怕晒黑

20、关键是没有决心，本质上是一个人的人生态度

21、要睡懒觉

22、场地原因

23、加班

24、我喜欢跑步时因为我当过步兵。天天跑，就习惯了所以就爱跑了，跑步最初是跑不动的，太累，所以朋友们不爱跑

25、去年很长一段时间自己也停止过跑步，因为雾霾太严重

26、懒惰，天气不好，没有时间

27、感觉不能跑步的都是意志力相对不太坚强的，受苦不愿继续尝试，其实突破这个坎成为一个习惯就好了

28、如果是马拉松的话一定要热爱，否则没有信念坚持锻炼和跑完。当然马拉松体力也是一方面吧，不过我就是靠马拉松改变了体力的。大部分不喜欢的人平时跑步的目的就是减肥，他们没有动力，只是为了完成减肥目标，很难坚持。说真的跑步有时的确枯燥了一点，不过我对马拉松这项一直都充满热血。

29、雾霾天气和适合跑步的跑道和场地，如果两者都不能满足，我几乎就放弃跑步了

30、要是生活在海边，空气干净，这是最大的好处

31、觉得累，觉得不能坚持，跑一两天又很浪费时间

32、空气质量差，懒得动

33、应该是怕累吧

34、雾霾是主要因素，这个理由确实挺充分的

35、很多人都不够坚持，最好有家人的支持、理解与监督。可以考虑从家人的侧面去做推广跑步入手，让跑者有英雄主义感，建立正能量的榜样，而不是孤单的一个人在战斗。跑者增强自身的身体素质的同时，还能影响身边的一大堆人。

36、一个字“懒”

37、大多数人会觉得枯燥早早放弃

38、坚持不下来

39、不知道跑步的好处，太懒了

40、毅力不够坚强！还未能体会到跑步带来的乐趣就放弃了！

41、主要是时间不合拍

42、改变人是难的，事实证明改变人将是徒劳的。爱上跑步多是因为身体出现了些许问题。要么是小的时候培养出来的兴趣。影响人、熏陶人倒是有可能的。跑步的好处只有跑到一定的阶段方能体会出来。倾听来自内心回声，体验每一块肌肉的起伏，交接人与自然有氧呼吸，这是高级跑者才能具备的状态。

43、特别是很多人提不起脚，不知道怎么让他们入门

44、中国人从小缺乏对生命尊重的教育，迷信一切传统的谣言，很难改变多数人的观点

45、价值观，认为把时间花在马拉松还不如其他事

46、为什么每个人都要跑步？每个人都有选择喜欢的运动项目的权利啊。我喜欢跑步，我朋友喜欢跳舞，我觉得意识形态是健康的就好何必要求朋友都来跑步。主页君，你说呢？

47、一个字忙，没时间，怕自己跑得慢，跑不远，都不是理由

48、马路太危险，机动车胡乱开，离公园太远

49不敢尝试，觉得很累

50、笼统的说，就是从小缺乏运动习惯，运动意识，运动技能。具体说，就是没人带，没人教，没地儿跑。

51、懒，晚上不早睡，早上不肯早起

52、室友说太累人，跑不动

53、有些人说没时间。有些人过惯了舒适的生活，出门以车代步，怕累。雾霾天气，冬天太冷、夏天太热……总之怕累，没自信。

54、习惯问题。还有，缺乏鼓励。

55、一是空气不好。二来一个人没意思。。。其实是没运动传统吧。。懒得。。

56、时间问题，毅力不够

57、太懒，怕吃苦，太累

58、马拉松是孤独的，一个人准备了一年，然后自己去跑了，都没有朋友过去，一个人的马拉松，一个人的旅行，有时那种孤独感上来了，我都不愿去跑了。

59、他们认为偶尔跑一下即可，他们说天天跑步不一定有效果

60、我觉得很难。就像女孩子一直跟我说要减肥，我就说去跑步吧，然后人家就说“你觉得什么药效果好一点”

61、太枯燥，怕受伤，天气不好，没有合适的地方跑

62、没有毅力，方法不当，刚跑就受伤

63、其实这个问题，用个不恰当的比方，可能就像是吃不吃狗肉的问题。我们喜欢跑步，是因为我们能从里面得到自己的快乐，但是不代表所有人都能从中得到。

64、我的朋友们都不爱跑步，因为累因为晒因为枯燥，最主要的是他们不能从跑步中得到成就感征服感和超与自我的快感！跑步并没有给他们带来他们想要的，所以他们不跑步，我觉得也不需要强求，毕竟每个人的爱好不同

65、运动的世界丰富多彩，哪里岂止是跑步？各项运动都有各自的乐趣所在！中国人怎么不都去踢足球？

66、拉人长跑难，因为跑步太孤独

67、萝卜青菜各有所爱，人家喜欢游泳，瑜伽各种

68、没时间，坚持不了，没场地，工作压力大，累

69、一个人的运动，跑步太无聊

70、身边很多人觉得跑步累，懒得动，尝试着影响他们，未果

71、感觉很多人其实有潜力跑马拉松，至少半马，以前我是一个体育渣，但练了三个月后我照样成功了。但很多人不敢想，觉得不可能 。我也不知道拉他们 。

72、有的人真的跑不起来

73、因为运动方式不仅仅只有跑步一种

74、有的爱跑步、有的爱篮球、有的爱游泳、也有人爱音乐，或许也有人讨厌运动、每个人的爱好不一样，不要期望每个人都去跑步

75、没时间，太枯燥

76、太懒，怎么劝都说服不了

77、很多人对于长跑没有全面的认识，所以对于长跑内心有恐惧感，个人建议，将健步走作为一个过度阶段，很多人还是一样去运动，只是从不运动到长跑，中间有一道鸿沟，而健步走应该作为这道鸿沟的桥梁

78、 很多人认为运动量过大，透支未来的健康。膝关节容易受伤是很多人拒绝长跑的理由。

79、没有运动场地

80、无法战胜自己的惰性

81、肉好不容易养了那么多年，怎么能跑掉呢

82、思想上对马拉松正确的认识，身体上慢慢适应长距离跑，当精神和身体达到高度统一，马拉松就不再是一件困难的事情

83、氛围尚不够浓厚

84、我以为把一个人拉上跑道真的会很难！我周围的人都太沉迷于互联网，游戏，微博，微信，小视频，网购，看大片……无一不在诱惑他们！他们无力自拔

85、我身边的朋友不跑步有以下几个原因:第一，有的人说没时间，整天在实验室学习；第二，有的人说自己就不是跑步的料；第三，有的人没有毅力，坚持不下来，有决心没恒心，跑一两次就不再跑了。我认为这些都不能成为不跑步的理由，我个人认为跑步是最好的，最廉价，最方便的锻炼身体的方式，所以我会将跑步进行到底。

86、早上起不来床，晚上嫌累！

87、担心关节受伤 担心空气不好 跑出毛病

88、他们觉得撑不了，还有的跑一阵子就停了，没有毅力，关键是没有体会到其中的乐趣

89、很难坚持

90、雾霾天气是主因

91、没有合适的场地。我跑步是因为我家附近有大学，有操场

92、跑步的理由只有一个：健康。不跑步的理由有好多：睡晚了；起晚了；白天有事；昨天太累；天气不好；天气太好……我就是这样，自己才是最大的敌人！战胜自己，就能战胜一切！

93、懒得动弹，费时间，没有养成习惯，认为没有意义

94、怕腿粗，起不来，其实就是不想动

95、首要的是没有健康意识，不知运动的重要性，其次是懒，没有恒心.

96、枯燥，单调

97、没有体会到跑步的好处，没有动力

98、没觉得跑步比刷朋友圈重要

99、这也是很正常的，因为跑步其实是一件很累的事情，虽然说跑步有很好的效果，但是你会发现其实跑步之后，自己是非常不舒服的。很多人都不喜欢这种感觉，因为你会发现，虽然说你自己跑步能够给你一个很好的身体，但是跑着跑着你会觉得特别的累，而且整个人都非常的不舒服，其实人都是一种享受型的动物，那么就是你不舒服，为什么要去做呢？所以这个时候大家都不会喜欢跑步这项运动。