为什么说爵士舞更适合上班族

在北京上班的朋友们，在沉闷的办公室坐。下班后想放松下身心的其实可以选择学跳爵士舞。爵士舞曲风欢快，搭配了各舞蹈的技巧和风格，既愉快又活泼，又具有动感。那上班族学爵士舞有什么好处呢？

1、可以健身。女性对自己的身材总是有很高的要求，上班族的女性每天坐在办公室里，缺少运动，爵士舞能很好的让身体得到锻炼。

2、可以增强女性自信，提升气质。在爵士舞热情奔放的音乐中，女性可以放开自我，展现自身的魅力，这使她们在工作中更加自信、有活力。

3、可以减缓工作压力。上班族每天忍受着工作的压力，时尚大方的爵士舞让你身心都得到放松。

4、可以提升你的决心毅力。通过不断练坚持练习舞蹈，培养了恒心耐心，在工作上、生活中更不易放弃。

5、可以让你的肢体更协调，身形更优美。放松自我的同时身体的柔韧度也得到提升。

6、可以培养艺术鉴赏力，让你更具知性魅力。不同的音乐节奏无意中增加了你的见识。

7、让你的身体更年轻。德国有研究报告表明爵士舞可延缓大脑衰老。

8、可以提升个人交际能力，为你带来异性缘。爵士可以带给你快乐，你的快乐可以影响身边的人，认识更多的朋友。