瑜伽对一个女人的重要性，超乎你的想象！

你不会因为变老而停止瑜伽

而你却会因为停止瑜伽渐渐变老

当你开始了瑜伽，坚持了瑜伽，半年后，你一定会是你社交圈中能量升腾的小太阳，元气满满，身边99%的朋友都爱和你约约约，都会把你当成平时聊天时的正面榜样。

最大的敌人是你的抱怨，花时间抱怨，不如花时间改变。当『要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了…』这些话开始少了的时候，『再多练习几分钟就好了、再多做几个体式就好了、饮食控制再好一点就好了…』就会渐渐多了，而那时，你将会遇见一个更好的自己。

清醒时做事，糊涂时瑜伽，大怒时睡觉，独处时思考。

爱瑜伽的妹子必定有一颗爱美之心，她会很努力地塑造和维持自己的身材。因为，如果你连自己的外在都不在乎，也没有人义务要去发掘你邋遢外表下的优秀内在。

最后，

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