健身不要走捷径, 小心后果会和他们一样!

健身，本是一种的高身体素质的一项目运动。但很多痴迷的健身选首，为了达到更加粗壮的肌肉走捷径的道路，这些事情不仅发生在体育的各大力量项目上，而且也慢慢的蔓延到普通健身爱好者身上。

看一下这些老外在健身道路上，开始走捷径，吃激素，患肝癌、心脏突发死亡不胜枚举。

安德烈亚斯从小将施瓦辛格视为自己的偶像，在初中开始就保持着健身习惯，但维度始终得不到增长，在他后期的健身生涯中，对肌肉的渴求大幅度增长，开始使用药物，这在短时间内帮助他大幅度增加肌肉，同时失去了皮下脂肪。非常可惜的是30岁就暴毙死亡，医生在他的尸体中检测出了20多种化学药剂，同时他的心脏是常人的两倍大小！

英国人 Dean Wharmby，今年39岁，他已经有20年健身史

Dean的体重曾经达到254斤。但是，看上去如此健硕的他却患了肝癌，死前几乎是皮包骨头。

他认为，自己的病和不健康的饮食以及滥用类固醇有很大关系。

类固醇是一种激素，很多运动员服用类固醇是因为它可以提高竞技表现，在健美这项运动中，类固醇可以促进肌肉的生长，同时减少体内的脂肪，所以类固醇的阴影在健美这项运动中始终挥之不去。

健身本是让我们身体素质变得越来越好，如果一味的想让自己的肌肉增大烂吃药物，那我们健身的意义有多大？

老梁在讲李小龙死亡之谜时，导演让李小龙拍电影时看到他身材瘦了吧唧，不行，你点像欧美国家壮汉一样大肌肉，于是李小龙就服用了类固醇药物，导致神精系统的破坏。

所以，不论是健身美爱好者，还是体育运动项目好，我们都应该遵循正确的运动方式。