蜂腰猿背一身肌肉，个头不高身材来凑，崇尚自然健身不吃药不打针！

对他来说，今年太难了，因为手腕受伤，导致这半年断断续续锻炼，现在又要停下一个月休养，已经成了快乐肥宅，除了上班，都在吃吃吃。

渐渐恢复训练，突然才觉得，真的好难。但想要恢复之前的状态，就必须克服自己的所有懦弱与恐惧，没有办法，除了健身房的挥汗如雨，没有任何一种捷径可走。

是的，一路走来没人带没人指导，一年下来没多大变化，有时真的想吃药走快途径，但想到自己又还没到达用药的要求强度训练饮食，经过深思熟虑，还是觉得，每天好好锻炼打好稳定基础，毕竟还没看到自己自然极限的时候。

不进步就是退步，根本就没有稳定的工作，只有强大到到哪里都能工作，才叫真正的稳定。好身材也一样，想要始终保持一个较好的状态，真是一件不太容易的事。

去年打过一场比赛，虽没进决赛，但这场是最自然最有自信的一场。希望今年比赛能一路风顺，只是受到疫情的影响，又延赛了，真是让人头疼，状态都快被消磨没了。

说实在的，有个好的健身搭子太重要了，感觉这段时间好搭子的照顾，说实在的，如果不是因为他在，可能早已失去了信心，尤其是在受伤之后的恢复阶段，更显得鼓励的意义和可贵。

人生短短，就要多做点有意义的事情。状态找回来了，开始实行增肌计划，希望自己可以变得更好。

你喜欢这种爱自然健身的肌肉型男吗？