美女健身后判若两人，坚持健身1年，身材凹凸有致，惹人羡慕

导语：“胖子都是潜力股”不知道这句话朋友们有没有听说过，在之前我安慰我同事的时候，就经常这么说。

事情是这样的，之前我一个同事失恋了，原因是喜欢一个男生，男生不喜欢她的身材，觉得太胖了，那男生想找个瘦一点的女孩子谈恋爱。

我知道这个事情的时候，真是气不打一出来，胖怎么了，又不是吃你家大米，那男生真的很过分，说话太伤人。

因为这件事，同事突然醒悟，每天坚持健身减肥，最后令所有人吃惊，她就花了半年时间，减肥成功。

瘦下来的她，长相都变了似的，都快认不出了，原来一些胖女孩，减肥成功之后能差那么多，那可以说是惊为天人了。她真的是个十足的“潜力股”。那是不是我们这种瘦子就不是潜力股了呢？还有办法改变吗？

已经很瘦了，不能靠减肥来改变身材，改变颜值了。实际上瘦子也是可以靠健身来脱胎换骨的。

瘦也是分不同种的，有的女生特别瘦，是那种没有肉的瘦，看起来骨感，我觉得一点也不美，他们是肯定要通过健身改变风格的。

举个例子，我身边还有一个同事，看起来身材还是蛮好的，主要是特别高，很修长，可以算是办公室的小美女了，身边也不乏有男同事的追求。

我们都觉得她不需要健身的，但她自己觉得身材非常普通，还是不够，她喜欢凹凸有致的身材，不喜欢“平板”。

于是她花了一年多的时间健身，最后真的出成果了，曾经的“平板”身材大逆袭，变的特别有女人味儿，性感妩媚，魅力十足，从小美女，晋升为“女神”。

身材好不好不是靠体重去衡量的，瘦的人不一定就美了，有肉也不一定就不美。身材线条是决定因素，跟这个人的体重无关。有肌肉的人虽然比没有肌肉的人重，但看起来会更瘦。毕竟那都是“瘦肉”嘛

所以那些只追求“掉秤”的姐妹们可要注意了，可别把时间全浪费掉了，最后瘦的一把骨头，穿衣服真的不好看，撑不起来，还是有点肌肉好看，最后还是要看体脂率的。

不知道怎么去做的朋友们呢，其实可以自己去查一下资料，网上这种例子还是非常多的，还可以去关注一些健身网红，网络达人，跟着他们少走弯路。

或者是直接上网找一个看看跟自己身高体重差不多的人，看他日常生活是怎么样的，去模仿，去学习，按照人家的健身方法去做，会省时省力一些。

如果一旦发现锻炼了几个月还是没有任何效果，即使止损，不要继续尝试了，因为每个人的体质都是不同的，可能就是你的锻炼出了问题，或者是不适合你，要改变了。

健身的人，并不是头脑简单，四肢发达。健身可真是个脑力劳动，靠蛮力可不行，注重细节，做好总结与记录，拿出比工作更多的心思去对待健身，那你离练成完美的身材线条就不远了。

在这里我也是建议女生们，多去尝试健身运动，这么多例子都是很好的证明，不要在自己的舒适区停留了。

我之前不爱健身，不喜欢运动，身体很差，三天两头生病吃药，而且心情会莫名的烦躁，也不知道是怎么了，去检查，身体也没事，医生建议多做运动。

之后慢慢的才好起来，我要感谢运动健身这个方法，真的让生活变好了。健身之后身边人都觉得我自信了，不再有容貌焦虑和身材焦虑了。朋友们如果你也有这样的苦恼，不妨试一试吧，会有意想不到的收获的。