张天助的逆袭不一般：500天减肥121斤，他成功考入国防科技大学

“坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成”。

一个人能否成功，起决定因素的往往是：是否拥有坚定的志向、吃苦耐劳的品质、战胜自我的勇气、破釜沉舟并坚持到底的信心和力量。

一个来自辽宁的18岁男生，跟许多男孩一样，拥有武侠梦、从军梦，然而异于常人的肥胖体格（高二时体重一度超过300斤），让他的梦想显得如此遥远，甚至遥不可及。但在高考中，他却以优异的成绩，成功考入国防科技大学，完成了人生逆袭。

他叫“张天助”，却从不坐等天降神助，他战胜了自我，是自己的英雄，他的励志故事被越来越多的人所知晓。

生活条件优渥，他是家中一宝

张天助出生于辽宁营口一个普通家庭，作为家里的独生子，可谓“集万千宠爱于一身”，爱子心切的父母希望把最好的都给他，最直接的表现即是做各式各样、营养丰富的饭菜给他吃，零食也从不缺货，不离他手……不成想这种满负荷的爱成了一种甜蜜的“负担”。

5岁时，张天助的体重已经达到了80斤；

9岁时，他更是成了同龄孩子中的超级“小胖墩”——体重达到了160斤，体检中更是意外查出脂肪肝。

父母这才发觉事情不妙，开始在饮食上对他进行了各种限制，并要求他增加运动量，但就像已经被吹鼓的气球似的，任凭如何努力，他的超常体型还是没有什么明显变化。

就这样，小学到中学，张天助始终都是同龄人中最“壮实”的那个，在人群中格外引人注意，高二时体重一度达到305斤，肥胖的身材不仅让他行动不便，而且使他产生了严重的自卑心理。

当梦想来敲门，是否算一种幸运

正当所有人为这个胖嘟嘟的男孩的前途忧心不已时，一个契机让张天助的内心生出许多力量。

2017年，偶然的一个时机，他在电视上看到了建军90周年大阅兵，所谓沙场秋点兵，气势不可谓不恢弘：全副武装的地面方队，我国自主研制的各型战斗机，特种兵方队战车，火箭军…无一不在展现中国军队的军威，无一不在展示中国的军事实力。张天助一下子被点燃了，他多么想跟这些受阅官兵一起，成为保卫国家和人民的战士。

说来也巧，据他父亲回忆，天助打小就有做一名军人的梦想，3、4岁的时候，就对警察叔叔特别崇拜，还特喜欢军事知识，经常缠着爷爷，让爷爷给他讲解放军的故事，对于军事题材的书籍、影视作品更是爱不释手。

那次大阅兵就像叩开了张天助的梦想魔盒，让他做一名军人的愿望愈加强烈，仿佛在他心中有个声音在喊，“我要当兵，为国防尽一份力”。

从那以后，他就经常在网上搜索军队院校相关信息，几番思索后，他终于明确了自己的目标——国防科技大学，要知道这所高校可是全国最好的军校之一。张天助是不是疯了？他在痴人说梦吧？

梦想还是要有的，万一实现了呢

可以想见，一个305斤的小胖墩要报考全国最好的军队院校，老师、同学、亲戚都会作何反应。

家里人并没有把他的话太当一回事，想着孩子也就是一时冲动，意气用事而已，过段时间冷静下来，自然就不会坚持了。

可是，让所有人都没想到的是：张天助并非只是说说而已，对于这个常人看来似乎不可能实现的愿望，他是坚定的，他表现出了该有的样子。

张天助当然清楚，军队院校选拔标准之高，除了高考成绩要达到一定水准，体检也是一个“难关”，高中那几年，他总会听到某班学生因体检不合格无缘飞行员，又某班学生眼睛度数过高没能进入目标院校…想想自己。

这305斤的体重成了自己需要啃下的第一块硬骨头，根据军队院校体检标准，身高1.81m的他，体重不能超过184斤，也就是说，他305斤的体重要在参加体检前，至少得减少121斤赘肉。

再次明确了体重的目标，此时距离高考仅有500多天，没人相信他会成功，但张天助就是不信这个邪，他拿出了要跟整个世界对抗的姿态。

他不再吃高热量的食物，而是采用了更加合理的食谱——坚持少油，吃适量的蔬菜和鸡胸肉。

即使水煮过的食物再淡而无味，他也不说二话；就算没吃饱，他也会用意志控制住自己，不去加餐。

他还养成了规律锻炼的习惯，清晨他要晨跑，中午要跳绳，晚上还要做仰卧起坐、俯卧撑等项目。当遇到瓶颈时，他就向专业的健身教练请教，在课业不算繁忙的时候，去健身房挥汗、撸铁也成了他的选择之一。

进入高三后，除了锻炼之外，复习备考成了他生活中的头等大事。为此，他争分夺秒学习知识，哪怕是午休时间也不愿浪费。“锻炼+苦学”模式，已然成了他生活的主旋律。

所谓“天道酬勤”，如此勤学苦练，他的成绩提高很快，体重却在飞速下降，上高三前就减掉了50斤，这让他非常开心，觉得自己距离梦想又近了一步。

就这样，张天助日复一日，不断坚持，一心向着既定目标进发，前方的路很难，但全力以赴的勇气和毅力从未停下，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，这是张天助的选择，也是正确的选择。

高考前夕，张天助给了所有人一个大大的精喜：他的体重从305斤奇迹般地减到了177斤，整整减掉了128斤，算超额完成预期目标。

不仅如此，他的高考成绩竟也取得651分的高分，成功被国防科技大学录取。看到新闻的网友直呼：“惊天大逆转，真正的高富帅！”

人生是场马拉松，请务必认真答卷

训练场上的他，动作一板一眼、十分标准，眉宇间透出一股严肃和刚毅的气质，看着这位壮实、帅气的小伙子，你能想象他的体重一度达到300斤吗？

当被问到梦想实现以后，张天助迟疑了一下，说到“我是幸运的，我相信梦想有着神奇的力量，一路走来，我始终坚持、奋斗、无畏、拼搏，这是我一生的财富，同时要谢谢那个不曾放弃的自己”。

生活中，我们都曾遇见过这样的人：没有目标，好高骛远，不断变换工作，频繁跳槽。

当你问他为什么会这样？他一定会回答，不喜欢、不合适。可实际上，“不喜欢”只是弱者的挡箭牌，反观那些成功人士，他们从不找任何借口，坚持做好自己该做的，剩下的交给命运。

张天助的故事，关乎梦想，更是无限坚持的生动写照，或许他自己都不敢相信吧，他真的实现了人生目标，真的完成了人生逆袭，从此他的人生充满无限可能。看到了吧？

结语

当坚持成为一种习惯，那就是离成功不远的时刻。很多事情不是因为看到希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。生命的意义一直在自己的手中写就，让我们祝福这位发现生命真谛的天助同学，也希望你能从他的故事中有所领悟，懂得坚持，并不断进步。