她们那么难都当上瑜伽老师了，为什么你还在问自己适不适合练瑜伽
（ID：CHINA_YOGA_UNION）
人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一个吃到的是什么味道。生命总是充满了挑战，有可以克服的，但也有只能接受的。有些东西天生不能做选择，但是你可以选择怎么品味。
她们的人生充满了磨难和不幸，但是她们每个人都从瑜伽中找到了救赎，从练习瑜伽中获益良多。她们的故事，无论是瑜伽垫上的还是瑜伽垫外的，都发人深省，从不同的方面激励着人们不断前进…
01
Kia Miller
“那个时候，瑜伽是我的避难所，让我能够除了面具以外的生活，还能看到自己。”
她是Kia Miller，曾经是一位成功的模特和电影制片人，她的足迹遍布世界各地。她与暴食症抗争了8年，自我迷失了8年，最终从瑜伽中找到的疗愈自己身体和心灵的光，成为了一名美丽的瑜伽老师。
Kia从15岁开始练习瑜伽，与很多瑜伽爱好者一样，她第一次了解瑜伽是从电视上。那时的她仅仅是练习体式，并不知道瑜伽有疗愈身心及拯救心灵的作用。
在Kia和暴食症斗争的8年中，她向家人朋友隐瞒这个秘密，她觉得自己的身体和内心失去了连接。而经过多年系统地学习瑜伽后，通过昆达里尼瑜伽的帮助，她获得了力量，逐渐找回了自己身体和内心的连结，解决了饮食紊乱的问题。
如今的Kia已经成为了西方最著名的昆达里尼瑜伽老师，并创立了Radiant Body Yoga（光体瑜伽）。她受邀到世界各地分享自己的瑜伽心得，也一直鼓舞着他人让生命更加完满、充满创造力和欢乐。
02
Amy Weintraub
“瑜伽可以通过一个缓慢、温和的练习过程，帮助抑郁的人们建立能量之源。”
她是Amy Weintraub，是《Yoga for Depression（治疗抑郁的瑜伽）》、《Yoga Skills for Therapists》的作者，同时也是“生命力瑜伽治疗研究所”的创始人。
作为一名作家，以及一名瑜伽老师，Amy一直在和抑郁症作斗争。她在患上抑郁症后，曾经一度非常的挣扎，她的心理咨询师告诉她，她需要一直吃药稳定状态，她觉得自己被抑郁症绑架了。
1989年，Amy开始了瑜伽锻炼。她开始练习瑜伽体式、呼吸法、冥想，然后一切都开始发生了变化。她不再那么依赖药物了，她的世界开始变得明亮起来，然后她在心理咨询师的帮助下，停掉了抗抑郁药物，并让自己的情绪状况和生理状况一直保持良好的状态，瑜伽改变了Amy的命运。
如今Amy已经成为了瑜伽和心理健康方面的专家，她开始写关于瑜伽和抑郁症的文章，并提出了瑜伽对抑郁症的疗效这个概念。她还时常参加瑜伽教练培训，专注学生的心理健康问题。
03
Danielle Orner
“生活是我们可以控制和不能控制的平衡，我一直在学习如何生活在努力和投降之间。”
她是Danielle Orner，15岁时被诊断出有骨癌，16岁时截断了右腿，目前是一名瑜伽老师。
Danielle小时候和其他小朋友一样，每天把自己打扮得漂漂亮亮的，梦想着自己有一天可以成为一名演员。然而在她15岁那年，生命跟她开了个大玩笑，作为高中校队越野运动员的她，因为癌症，再也不能运动了。她只能躺在医院的病床上，不停地与病魔作斗争。
在治疗过程中，Danielle数次与死神擦肩而过。终于有一天，她下定了决心要自己来掌握人生。Danielle告诉自己，她要改变自己的生活，要对自己的身体做点什么，即便她的医生告诉她：除了躺着，她什么也做不了。
Danielle做了人生中最重要的2个决定：开始吃素食和练习瑜伽。刚开始练习瑜伽的时候，由于身体状况，她连最基本的体式都完成不了，但是她没有放弃，随着练习次数的增多，她慢慢找到了改善自己体式的方法，并在练习中获得了宁静。
5年后，Danielle的癌症竟然痊愈了。如今的她已经成为了一名瑜伽老师，她开始拍摄瑜伽视频，写作，用自己的真实故事分享给那些和她有相同经历的人：“虽然生活中，有很多不足和遗憾，但是，我希望通过我的声音，我的书，我的故事，指导那个脆弱的你，勇敢地走出黑暗。”
04
康光英
“虽是夕阳将西下，壮心不已志天扬。瑜伽重塑女儿身，飒爽英姿迎朝霞。”
她是康光英，41岁起患上了严重的颈椎病和肩周炎，经常疼得难以入眠。61岁时，她机缘巧合结实了瑜伽，一练就是17年。
康光英曾被颈椎病困扰多年，刚开始练习瑜伽的时候，她很难适应。腰疼，还伴有严重的皮肤撕裂感，但她却练上了瘾。她不仅在健身房练，还到处买了和瑜伽有关的光碟和书籍进行学习。
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如今的康光英不仅治好了困扰多年的颈椎病，还开设了老年大学瑜伽班，成为了一名专职教老年人瑜伽的瑜伽老师。“延缓衰老，抵抗疾病，让自己白发红颜，让退休生活健康时尚。”这是康光英的瑜伽养生之道。
你还在想自己到底适不适合练瑜伽吗？
你还在踌躇自己要不要成为一名瑜伽教练吗？
试试看吧！
有些事情只有做了才知道适不适合！