健身小美女，虽然大腿粗，但是很有魅力

今天给大家介绍一位来自韩国的健身小美女，也算是韩国的一位健身网红。这一位韩国小美女虽然说大腿比较粗，但是她的身材比例却很好，而且很有魅力，尤其是因为她的腰臀比很完美，所以很多粉丝还是比较喜欢她的。

照片中的她看得出来，腰部十分纤细，感觉比赵丽颖的腰都还细，估计只有50厘米。

小姐姐日常最喜欢做的事情就是练习普拉提，普拉提是她最喜欢做的一项运动，用她的话说就是我那天已经成为她日常生活中的一部分，再也无法分割。

其实，在韩国练习普拉提的人是真的非常的多，而且有很多的韩国女生，她们把练习普拉提一切当做自己生活当中的一部分，而且大多数人通过练习普拉提，身材都练得非常的好。

普拉提跟瑜伽不太一样，虽然说有相似之处，但是所起到的训练效果还是有所差异的，比如说普拉提的力量和训练就跟瑜伽不一样。

瑜伽最主要的训练效果是来帮助调理身体，改变不良体态，同时来帮助提升身体柔韧性。

而普拉提虽然说最开始的时候并不是为了减肥，但是随着逐渐的演变，普拉提的塑形减肥效果要远远比瑜伽要好，而且它还兼顾力量性，所以说深受一群人的喜爱。

目前在国内，练习普拉提的人可能比不上练习瑜伽的人多，但是这并不代表着普拉提比瑜伽差。

无论是大家选择普拉提还是选择瑜伽，一定要适合自己才行，而且在练习的时候，最好是先跟着专业的人一起练，这样才能够打好基础。

还能够避免在健身的过程当中，因为动作失误导致身体出现损伤。

在各位朋友的心目当中，你们是否喜欢这种练习普拉提的人的身材，你们觉得这位小姐姐她的身材如何呢？

最后我们需要强调的是，无论是大家选择哪一种健身方式，一定要做好完全的准备。

而且每天都要挤出时间来健身，不能够因为一些其她的事情来耽误健身。除此之外，健身一定要坚持，至少要坚持三个月，如果时间过得可能效果不明显。

如果一段时间之后还是没有见到效果，则需要调整自己的健身方案，可能之前的健身方案不太适合自己。

这个文章介绍就到这里，如果她在关于健身方面，还想要了解一些其她的事情，可以在评论里面去留言。