33岁李代沫举3百斤杠铃，穿短裤露粗壮大腿，坐姿却内八显娇羞

3月23日，李代沫在社交平台分享自己的健身照片，透露自己腰伤过后再次试举超大重量级的杠铃，但仍旧以失败告终，只能举起一半。李代沫坐在凳子上与健身器具合影，杆子两边各挂着9枚杠铃片。

已退圈多年的李代沫仍保持着光头造型，身材体型却变化颇大。照片中，李代沫穿着短袖短裤，身材魁梧膀粗腰圆，两条腿肌肉厚实无比粗壮，坐姿却并不豪迈粗犷，脚尖还呈现出“内八字”状。

看到有网友好奇他试举的杠铃到底有多重，李代沫在评论区回复网友，他试举的杠铃重量是180公斤，如此夸张的重量，吓得不少网友纷纷提醒他注意安全。

虽然歌手事业早在7年前就画下休止符，李代沫仍然会在社交平台分享自己的生活，分享次数最多的就是他在健身房的照片。为了晒出自己的健身成果，李代沫曾在社交平台晒出羽绒服搭短裤的奇异搭配。

身高187厘米的李代沫本就身形高大，如今他醉心于健身增肌，身材比早年更显魁梧。今年2月，李代沫在社交平台发文，透露他的体重已达123公斤，但他对自己的体重仍不满意，还正在向125公斤进军，就连衣服都要穿7XL的特大码。

2012年，李代沫因选秀节目成名的时候还较为清瘦。李代沫曾在综艺里透露，他最胖的时候足足有350斤重，通过节食运动等方式发奋减肥，终于减到不足180斤。

虽然在节目中李代沫并未走到决赛，但他细腻的歌声却令他一炮而红，成功出道并签约唱片公司。然而好景不长，2014年，李代沫因涉毒被拘，从此前途尽毁。

自此之后，李代沫就消失在大众视野内，无法再以歌手的身份登上大型舞台。今年3月，李代沫在社交平台自曝，2018年他再次接受涉毒检查，检查结果并没有问题。他直言不可能也不会再复出，近年来发布新歌只是履行尚未到期的合约。

尽管社交账号常常更新，但今年33岁的李代沫却很少透露自己的感情状况。2013年，李代沫在社交平台发文，用“他”代指爱人，被不少网友猜测他在用委婉的方式“出柜”。

即便年过三十还未结婚生子，李代沫的单身生活也并不孤独冷清，他经常在社交平台晒自家爱犬，称它为“白雪公主”，把它当做自己的女儿一样疼爱。

如今李代沫的生活已回归平凡，聚光灯鲜花掌声都仿佛黄粱一梦。面对充满诱惑的花花世界，李代沫没有守住底线误入歧途，从而让自己的音乐梦付之一炬，令人唏嘘不已。