何超盈减肥成功，为孩子直接减掉半个自己，照片对比太强烈

何超盈自怀孕后体重便疯狂增加，孕期还被多次拍到身材臃肿行动不便的样子，身材严重走样，看起来和之前“胖若两人”，腰围大了好几圈，跟一个球一样。

其实从五官来看，不难看出何超盈的长相其实非常好看的，高鼻梁大眼睛，完美的继承了父亲赌王和母亲梁安琪的优点。其实在何超盈还没发胖之前身材也是非常纤瘦的，颜值非常高。只是在怀孕之后，何超盈就一下子胖了很多，一度被人吐槽，甚至有人怀疑何超盈老公是看上了何超盈家产才和她结婚的。

产下女儿荷包蛋之后，何超盈开始管理身材

9月10号，减肥了一段时间，何超盈在社交平台上晒出减肥的前后对比照片，两张照片里何超盈做出了相同的动作，她站在电视机面前双手举高并抬起一只脚。可以明显的看出何超盈瘦了好多，腿部手部都苗条纤细了好多，腰身也有了比例，说是瘦了半个自己都不为过。

何超盈发文表示:“怀孕时的我虽然辛苦但我每天都很快乐因为有她，生完小孩当妈妈，更加不容易，背后的努力，减肥的动力就是为了更健康的身体，可以陪她走陪她跳，所以一直留在香港家里，不愿意错过见证她的每一个第一次。所有妈妈辛苦了！加油。”

作为母亲的何超盈真的是太棒了，减肥在很多人印象里都是一件非常难的事情，何况是减下来这么多，真的是非常有毅力了。为了有更健康的身体陪女儿玩耍，成功减肥这么多，何超盈真是爱女心切啊，母爱的力量真的很伟大。对于产后需要减肥的宝妈来说，找到适合自己的减肥运动是非常重要的，如果你还没有找到，那么大家可以尝试一下普拉提运动。

普拉提是近年来非常流行的室内运动，对于新手妈妈而言，在家做普拉提是不错的选择，可以调动身体局部肌肉，对局部减脂有很好的效果。相比前几种运动来讲，普拉提运动不限时间地点，随时随地都可以进行有效燃脂。而且简单易学，非常适合健身初学者锻炼，孙俪非常喜欢普拉提，普拉提的拉伸运动，让她身体更有柔韧度，身材一直迷人如初。

今天教给大家三个普拉提的入门级动作，简单易学，瘦身效果好，赶紧学习起来吧！

动作一：腿部拉伸动作

这个动作可以起到瘦腰腹的效果，坚持一段时间，你就会发现腿部赘肉越来越少，经常做这组动作，帮你轻松减掉大象腿。

动作二：卷腹动作

这个动作可以锻炼手脚的协调性，锻炼腿部肌肉，腿部赘肉变少，腰腹部也变纤细了，经常做这组动作，帮你告别小肚腩，腿部线条更好看！

动作三：站姿拉伸动作

这个动作帮你轻松甩掉粗胳膊，拥有好看的蝴蝶背，而且在办公室都可以做，非常适合健身小白和白领。

以上三个动作每个坚持三组，每组练习20次，经过12周练习，就能收获很好的效果！

普拉提运动不仅对运动地点要求不高，它的运动器材也十分简单便携-一根拉力器。这里，向大家介绍一款拉力器，它的性价比相较于其他拉力器更高。这款拉力器经过多次测试升级，现在使用高密度的NPR材质，增加了条纹设计，增大摩擦。而在容易出汗的地方也进行了改进，更加吸汗。配套的瑜伽垫为了更好地满足大家需求，也进行了加宽加厚。

这款脚踏拉力器为回报新老顾客，现在仅需49.9元就包邮到家。只需一包烟钱，你就能把这款性价比超高的拉力器带回家！

结语：好身材人人可拥有，最重要的是你要有瘦身的决心和行动，先用一根拉力器锻炼起来，帮你塑造好身形，在春天遇到最美的自己。