《断舍离》中经典的一句话，短短25个字，却直戳成年人痛点

丢掉不必要的东西，在日子中，切断执念，慢慢做减法，你会发现越活越安闲。本着这样的意图，以及这种全新的思维，越来越多的人爱上了断舍离。

《断舍离》一本书名看上去很有中古古典韵味的书本，其实是毕业于日本早稻大学的山下英子所写。

特别喜欢里边经典的一句话："断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。"

虽然只要简略的25个字，但是它却直戳成年人的痛点：日子中的包袱和负担太多了，压的自己喘不上气。

读《断舍离》会发现：学会舍弃是对自己的一种投资，扔掉无用的包袱和过往的负担，日子才干更加轻松，也会更具有价值。

断舍离与陈数

2013年，陈数遇到了断舍离这本书的中文版。而且深受书中理念的影响，她亲自拜访过作家山下英子。

曾经，陈数在短短14个月中拍了4部戏，所有人都在为她高产取得的名望道喜。只要她，为自己失掉太多东西苦楚不已，而走运的是他读到了《断舍离》这本书。

她说：“在断舍离的过程中，自己的身体和心灵得到了很好的松懈与排毒”。

通过断舍离，陈数走出了那段“无法与人共享，但又找不到解决办法的困难韶光”，也让自己取得了重生。

她在为《断舍离》作序时还提到，用“断舍离”梳理身心，就能依照心跳的节奏去干事。

强调安身当下，通过收拾、疏通人与物品之间的联系，脱离对物品的执念，从根源上到达对物品的断舍离。人待物如此，人生更应如是。

所以日子中，陈数教师屡次让自己停下来，去感触日子，去给日子做物质的减法，精力的加法。

《断舍离》和山下英子

山下英子出生于东京，是点福利时概念“断舍离”思维的创始人，《断舍离》能在中国如此热销，实属她的意料之外。

山下英子考上了日本排名前五的早稻田大学，在大学期间，山下英子开端了通过瑜伽修行，放下自己心中的执念，致力于修行哲学中的“断行，舍行，离行。”后自己使用空闲时间，将这些收拾出来，成为了断舍离思维。

从2000年开端，她就在日本各地进行讲演，而日本出现了全民断舍离思维热潮。

何为断、舍、离？

《断舍离》的作者山下英子，她将自己与物品的联系，对物品进行简化、取舍，并发起人们省出收拾的时间、空间、劳力和精力。

断舍离的主角不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。

断，隔绝不需求的东西。舍，舍去剩余的废物。离，脱离对物品的执着。

现在对自己来说不需求的就虽然放手。

为自己的日子做减法

新版《断舍离》重新梳理了断舍离的思维逻辑，也就是安身当下和自我，思考和物品之间的联系，并延伸到人际、婚恋、工作、家庭、时间等范畴，清除阻塞感，用新陈代谢的方式来让自己的人生越来越轻盈。

将日常收拾收纳的准则概括为5点：“三分法”、“7·5·1 法”、 “1 out 1 in 法”、“one touch 法”、“自立·自由·安闲法”。

并用了大量篇幅叙述如安在信息、烦恼、日子、成婚、家务等方面用断舍离的哲学办法得到安闲人生，中心交叉20余张图片和12个实在案例，让读者在阅览中更简单对照自己的人生领会到断舍离的精华。

这本书出版以来，一直备受各界名流引荐，宫崎骏父子曾推出《来自虞美人之坡》诠释断舍离精力。

也曾遭到杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人相等闻名学者和媒体人认同引荐，闻名身心灵作家张德芬也曾为老版《断舍离》作序引荐。

诚如张德芬教师在《断舍离》序言所说：想要美好，咱们需求先放下对美好的执念。

断舍离最重要的概念是“活在当下”。要从“拥有”的观念中脱节出来。因为繁华终会落尽，只要活在当下，咱们才干感触到美好。

之所以那么受欢迎，是因为它抓到很多人的痛点，咱们都是平凡人，在物欲横流的社会尽力日子着，巴望心静一方净土，正是因为自己做不到，断舍离的日子态度才成为人们所寻求的，看过书之后，慨叹之后，还是要继续尽力平凡的活着，这才是日子。

如果有或许的话，建议大家都去践行一下断舍离。因为它会在不经意之间给咱们的日子带来惊喜。