25岁比基尼模特显成熟，前凸后翘小蛮腰，甜美与性感表现淋漓尽致

导语：美好的身材是很多女性所追求的，但是好身材并不是只要“瘦”就可以。虽然节食减肥和药物减肥都能够达到体重下降，排出体内脂肪。但是过于消瘦也会看起来“营养不良”。

对于演艺圈或者是各种各样的嫩模来说，他们的体重虽然轻，但是他们在身材管理的过程中并不只要求瘦，而是要求完美的曲线。因为结石或者是减肥药都能轻轻松松实现体重下降的现象，但是这并不是真正的美！

真正的美是建立在身体健康的基础之上，尤其是我们的肌肉力量比较发达时，才属于健康之美，一般情况下来说，饱满有曲线美感的性感身材，是更多人所追求的一种美，因为他们的身材都是通过有氧运动和力量锻炼所练就出来的，而并非是减肥药所塑造出来的。

Keilah Kang小姐姐是一位95后美女，如今25岁的他已经是网络上非常知名的模特和健身达人，他在很多社交平台上都曾与粉丝分享过自己的健身心得，他平时的职业是比基尼模特，这也就要求他对身材管理非常的严格，不仅每天需要营养的均衡搭配以外，在平时泡健身房也是她每天必做的事情！

Keilah Kang的先天条件并不完美，但是在他18岁成年以后，他就成为了非常自律的人，他每天在健身房做有氧运动和力量锻炼的时间会超过三个小时左右，并且只要有时间，他就会通过舞蹈训练自己，既能够增加自己的运动量，同时舞蹈训练也能够增加四肢肢体灵活性，对提升体质和塑造完美身材都有不可替代的作用！

Keilah Kang在采访中曾提到，他平时在健身房时会非常注重自己臀部和腰腹部的训练，因为这能够有效的展现出一个女性的完美身材，并且他在平时练习的过程中，会选择加强式的负重深蹲和硬拉强度，以用来坚持自己的臀部肌肉，塑造臀部上翘的曲线。并且他会通过卷腹或者是直腿伸展来燃烧自己的腹部脂肪，在有氧运动和力量锻炼的相辅相成之下，她的身材才会塑造的如此完美！

相信很多爱美的女性也都希望拥有Keilah Kang一样完美的身材，那么他平时在健身房里的运动如下，一起来健身打卡吧！