14天减掉20斤，知道了华晨宇减肥的“代价”，我宁愿胖着哭

14天减掉20斤，知道了华晨宇减肥的“代价”，我宁愿胖着哭

减肥，是一个永恒的话题。

尤其是在娱乐圈当中，明星们常年保持减肥的状态，不是在减肥，就是在去减肥的路上。

即便我们再怎么想要争辩，也不得不承认，在娱乐圈当中，一般情况下明星们的身材就是与事业挂钩的。如果想要工作机会更多，更被青睐，保持瘦削的身材，就是必须要做的事情。

上镜胖十斤，不想被观众吐槽大脸、好肥，只能让自己时刻保持瘦的状态。

明星们常常晒出自己的“大餐”、体重、健身照，向外界传递一个信息，就是他们有在好好保持身材，好好减肥。如果是健康状态的瘦下来，当然是皆大欢喜，但是如果因为过度减肥而造成了身体出现了健康问题，就真的得不偿失了。

圈中减肥最狠最快的明星，我第一个想到的就是华晨宇。

刚出道的时候还是有一点婴儿肥肉嘟嘟的感觉的，可是不知道从什么时候开始，华晨宇就已经是现在这个瘦瘦的样子，而且是越来越瘦。

诚然现在的华晨宇瘦下来之后看起来确实小脸更加精致，很多造型都能驾驭得来，也越来越得到青睐和机会了。

曾经在采访当中，华晨宇被问到过减肥的方法。

有一次在过年的时候，那时候因为不需要工作，有了时间，所以他尝试了辟谷。在14天的时间里，不吃饭，只喝水，饿了就睡觉，让大脑放空，不做其他事。然后他成功了，在14的时间减掉了20斤的重量。

在参加《王牌对王牌》的时候，华晨宇的越来越瘦，还让来参加节目的哥哥姐姐很是担心。马丽当时还很关切地问他，这样减肥还有力气唱歌吗？结果华晨宇说，自己是越减肥越有力气唱歌。

台上的华晨宇越来越耀眼，但是台下的他为了减肥付出的代价又有几个人看见呢？

因为过度减肥，华晨宇的抵抗力变差了很多，曾经在半年内发烧5次，一烧就是半个月。

不光主动减肥，华晨宇还有“被动减肥”。工作强度太大，昼夜颠倒的生活，不规律的饮食，让华晨宇的减肥事业倒是增添了“助力”。

他是个为了唱歌可以用尽全力拼命的人，为了让嗓音更加干净，三天不吃饭也成了稀松平常的事情。他脸上的肉越来越少，裤管也越来越空空荡荡，穿紧身一点的裤子都能穿出宽松的感觉。

作为华晨宇的粉丝，看到这样的华晨宇怎么能不心疼呢？真正的粉丝，不只是看到了台上光芒万丈的他，也看到了台下拼命努力的他。

只是花花啊，健康就好，不要再这么瘦下去了。

真心不建议大家用华晨宇的辟谷办法来减肥，我们不是明星艺人，不要对身材有那么严苛的要求，健康饮食健康作息和健康运动，让身体保持健康的状态就可以了。瘦下来固然很美，但是如果代价是健康受损的话，我宁愿胖着哭也不瘦着笑。

爱自己，爱健康，比什么都重要。不管什么样身材的你，都是最美的。