想要清新的口腔和迷人洁白的微笑吗？用他们亲吻爱的人

微笑可以感染人，让人开心和愉悦，假如你的微笑带着黄色和黑色的牙齿会不会很恐怖？所以今天我们给你们九个简单的提示，帮助你实现你想要的完美微笑。

不能用小苏打

你可能听说你可以用它来美白你的牙齿，但是它的磨蚀性只会对你造成长期的伤害。

不要吃黑色食物

如果你不想在你的牙齿上留下深色污渍，请远离巧克力，酱油，蓝莓和玛丽娜酱。

经常更换牙刷

如果旧的牙刷开始分叉，每隔三个月或更早时间更换新牙刷清理牙齿。

再见能量饮料

你已经知道咖啡，茶和红酒不是你珍珠般微笑的朋友，能量饮料中的酸对牙齿也可以造成很大的伤害。

刷牙时，不要忘记舌头

它有多种好处 - 它会保持你的呼吸新鲜，也杀死细菌。

用苹果醋冲洗

将一份醋和两份水混合，刷完后用清水冲洗一分钟。

生食有帮助

生吃脆脆的水果和蔬菜将有助于清除牙齿表面的污渍。

吃完橘子欧用清水冲洗口腔

你不需要停止吃桔子，但记得后来冲洗你的嘴，以清除酸。