卵巢好不好,女人能自查!内附十个卵巢情况自测,拿走不谢!

文 / 菊花台的历史
2017-08-09 20:04

卵巢可以说是女人的幸福之源、健康动力。但如果卵巢没有间题,月事正常的话,就不容易引起女人的重视。不少女人认为,既然卵巢功能出现间题,对我们的身体、皮肤和月经有影响,那么,月经正常,身体没大碍,是不是卵巢就健康了呢。

其实,卵巢和我们的内脏一样,它一直在活动,一直消耗着,役事的时候它怠、是默不作声,可是一旦它将影响表现出来了,那就代表你的卵巢病了,你也病了。

所谓“预防胜于治疗”,我们为什么非得等到卵巢不舒服,病症都往外发作的时候才重视卵巢呢?也许,你会觉得到医院进行卵巢检查比较麻烦,那么,我在这里告诉大家一套卵巢健康自查的方法。

TEST你有这些症状吗?

1.平胸“飞机场”,腰身肥大不纤细,臀部瘪平不翘臀。

2.嗓音沙哑,缺乏“娇声娇气。。

3.乳房下垂,失去弹性和饱满度。

4.皮肤干黄,细纹、色斑、暗疮频频滋扰。

5.突然发胖,腰腹臀部成脂肪积聚高危区。

6.白带多而稀,常常伴有异味、臭味。

7.情绪波动大,失眠多梦难入睡。

8.性欲降低,缺乏行房欲望。

9.阴道免疫力下降,妇科疾病常来扰。

10.月经失调,经期长短不规律,痛经频发。

对比以上10个参照点,女人可根据自身实际情况进行选择。

如果仅有以上症状中的一个,那么,你的卵巢大致是健康的。但是有可能出现功能衰退迹象。因此女人需要在生活中注意调节自身的生活状态,尤其是饮食和作息规律。

如果有以上两种症状.那表示你的卵巢功能出现了紊乱,你需要有意识地对卵巢进行保养,比如食疗养生、加强运动等。

如果有以上症状中的三种或更多,那么就表示你的卵巢功能己经出现衰退迹象。如果你不加以重视,卵巢功能就会退化,这时应该及时就诊,或者寻求医生的专业意见,对卵巢功能衰退进行对症下药的治疗。

医学证明,如果女人平均每周吃四五次胡萝卜,她患卵巢癌的概率会比不吃胡萝卜的女人低五成。营养学医学报告指出,虽然不少维生素我们可以在日常食物尤其是蔬果中获得,但是根据我们每天的普遍使用量,我们认为依靠食物获取维生素的分量是不够的。如果女人每天服用90毫克的维生素,如维生素C和维生素E,那么,她们患卵巢疾病的概率就会大大降低。

当然,在注重卵巢保健之前,我们需要掌握好自己的卵巢健康情况,所以说,我们不妨比对卵巢健康的自查选项,看看自己的卵巢健康到底如何。

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